صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
إذا كنت تتذكرها.. 9 أشياء تكشف معلومة مهمة عن عقلك
أحياناً يُنظر إلى التقاعد على أنه وقت للهدوء والاسترخاء. فيما يعتبر البعض أن المتقاعدين يبدأون أحياناً في فقدان العديد من…
أكمل القراءة » -
هل الأرز البني مناسب دائمًا للأطفال؟
أكد الدكتور هاني أبو النجا، أستاذ التغذية العلاجية، أن الأرز البني يُعد خيارًا غذائيًا أفضل من الأرز الأبيض من حيث…
أكمل القراءة » -
بين الطاووق والدجاج… من الأذكى لصحتك؟
لا يختلف اثنان على مكانة ساندويشة الطاووق في قلوب اللبنانيين. وجبة سريعة، مشبّعة بالنكهة، محبوبة في الشارع كما على الطاولة.…
أكمل القراءة » -
تعرف على أفضل الأنظمة الغذائية مع التقدم بالسن
تعتمد طريقة التقدم في السن جزئيًا على عوامل خارجة عن إرادة الأشخاص، مثل الجينات أو التعرض للملوثات. لكن تشير الأبحاث…
أكمل القراءة » -
تهدئ دماغك.. خدعة بسيطة تسرّع النوم
يعاني الملايين حول العالم من اضطرابات النوم، وتظهر الدراسات أن الأرق بات يشكّل مصدر قلق صحي متزايد. وبهذا الصدد، شارك…
أكمل القراءة » -
حل فعّال وغير مألوف للتخلص من آلام الظهر
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من آلام الظهر التي تقيد حركتهم وتؤثر على صحتهم النفسية وجودة حياتهم، ما يدفعهم للبحث…
أكمل القراءة » -
كم كيلومترا يجب أن نمشي يوميا لإنقاص الوزن؟
لا شك في أن إنقاص الوزن يحتاج اتباع حميات غذائية صارمة أو تمارين رياضية مكثفة. ولكن ممارسة عادة بسيطة قد…
أكمل القراءة » -
إكتشاف سبب غير متوقع وراء الصداع النصفي
كشفت دراسة حديثة عن أن أن بكتيريا معينة في الفم قد تزيد من مشاكل الصداع النصفي المؤلم، في اكتشاف قد…
أكمل القراءة » -
ما هي تأثيرات أدوية حبّ الشباب على الحامل؟
يعتقد الكثيرون أن بعض أدوية حب الشباب تشكّل خطرا كبيرا على الجنين، خاصة في الشهور الأولى من الحمل، هذه المعلومة…
أكمل القراءة » -
احذر.. ساعة على الهاتف قبل النوم تزيد الأرق بنسبة 59%
تؤثر بعض طقوس ما قبل الخلود إلى النوم مثل قراءة كتاب أو الاستحمام أو تشغيل بعض الموسيقى على جودة النوم…
أكمل القراءة »
