صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
هل يقي فيتامين “D” من السكري؟
يُعرف فيتامين “D” بدوره الأساسي في دعم صحة العظام، لكن أبحاثاً متزايدة تشير إلى أنه قد يساعد أيضاً في ضبط…
أكمل القراءة » -
طرق بسيطة تحميك من لدغات الحشرات في الصيف.. اتبعها!
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد انتشار البعوض والقراد وذباب الخيل، خصوصًا مع قضاء وقت أطول في الأماكن…
أكمل القراءة » -
بعيدًا عن الشمندر.. 5 أطعمة قد تساعد على خفض ضغط الدم
رغم أن الشمندر وعصيره قد يساعدان على خفض ضغط الدم مؤقتًا بفضل غناهما بالنترات، فإن هذا التأثير قد لا يستمر…
أكمل القراءة » -
قناع الشعر بين الفائدة والضرر.. السر في طريقة الاستخدام
قد يبدو قناع الشعر من أبسط خطوات العناية، لكن النتيجة التي يمنحها لا تعتمد على تركيبته وحدها. فالكمية المستخدمة، ودرجة…
أكمل القراءة » -
ما مقدار أشعة الشمس التي نحتاجها حقاً؟
بعدما كانت “السمرة الصحية” رائجة خلال النصف الأول من القرن الماضي، غيّرت زيادة حالات سرطان الجلد النظرة الطبية إلى التعرض…
أكمل القراءة » -
موضة الملح على “تيك توك”.. ماذا تقول القدم عن صحة الجسم؟
تحولت القدم إلى محور جديد في نصائح الصحة والجمال على “tiktok”، مع انتشار موضة وضع ملح “Epsom” في صينية والوقوف…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لكليتيك عند شرب ماء الليمون يوميًا؟
قد يساعد شرب ماء الليمون يوميًا في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع حصوات الكلى، خصوصًا حصوات أكسالات الكالسيوم، بفضل احتوائه…
أكمل القراءة » -
3 عادات يومية يحتاجها دماغك.. لا تهملها
سلّط تقرير علمي حديث الضوء على أهمية الجمع بين ثلاث عادات أساسية للحفاظ على صحة الدماغ، هي النوم الجيد، والنشاط…
أكمل القراءة » -
الإكسوزومات.. ثورة علمية أم بدعة جديدة للعناية بالبشرة؟
في كل فترة، يظهر في عالم العناية بالبشرة مكون جديد يعد بإحداث نقلة في التعامل مع علامات التقدم في العمر.…
أكمل القراءة » -
إليكم أفضل نظام غذائي في الطقس الحار
أشارت الدكتورة أناستاسيا ليبيدفا، خبيرة التغذية إلى أن الجسم في الطقس الحار، يعيد توزيع موارده، ويوجه الدم إلى الأطراف لتبريدها،…
أكمل القراءة »