صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
لعلاج الهالات الداكنة.. مكونات وعادات تصنع الفرق
قد تكفي ليلة قصيرة أو فترة من الإرهاق لظهور الهالات الداكنة تحت العينين، لكن استمرارها لا يعني بالضرورة أن السبب…
أكمل القراءة » -
احذروا.. وصلات الرموش تحمل مخاطر صحية على العين
قد تمنح وصلات الرموش العينين مظهرًا أكثر كثافة وجاذبية، إلا أن استخدامها قد يرتبط بعدد من المشكلات الصحية، نظرًا لوجود…
أكمل القراءة » -
هل يمكن لمرضى السكري شرب الصودا؟
أوضحت توبي سميثسون، المديرة السابقة لقسم التغذية بالجمعية الأمريكية لمرضى السكري لموقع “يو إس إيه توداي”، أن الكربوهيدرات السائلة في…
أكمل القراءة » -
ما علاقة السبانخ بضغط الدم؟.. فوائد صحية تستحق الانتباه
تشير الدراسات إلى أن إضافة السبانخ إلى النظام الغذائي قد تساعد في دعم صحة القلب والأوعية الدموية والمساهمة في التحكم…
أكمل القراءة » -
الشخير أثناء النوم.. هذا سببه
يُنسَب الشخير عادةً إلى وضعية النوم أو زيادة الوزن أو انسداد الأنف، غير أن أبحاثاً علمية حديثة كشفت عن عامل…
أكمل القراءة » -
متى تأكل قبل التمرين؟ إليك التوقيت المناسب لكل وجبة
لا توجد ساعة واحدة مثالية لتناول الطعام قبل ممارسة الرياضة، إذ يعتمد التوقيت الأنسب على حجم الوجبة ومكوناتها، إضافة إلى…
أكمل القراءة » -
أيهما أفضل لضبط سكر الدم الفراولة أم الكرز؟
عندما يتعلق الأمر بضبط سكر الدم، لا تُقاس الفاكهة بمذاقها الحلو وحده، بل بكمية الكربوهيدرات في الحصة وحجمها وطريقة تناولها.…
أكمل القراءة » -
أيهما يرفع سكر الدم أكثر.. الخوخ أم البطيخ؟
يختلف تأثير الخوخ والبطيخ في سكر الدم، رغم كونهما من الفواكه الحلوة طبيعياً، إذ يتميز الخوخ عموماً بمؤشر جلايسيمي أقل،…
أكمل القراءة » -
دون أعراض.. خطر يهدد القلب بصمت
كشفت دراسة واسعة أن الالتهاب المزمن المرتبط بعوامل نفسية واجتماعية ونمط الحياة قد يرتبط بتغيرات تدريجية في بنية القلب وزيادة…
أكمل القراءة » -
مفاجأة بشأن النوم قرب الهاتف.. المشكلة ليست كما تعتقد
يضع كثيرون هواتفهم بجانب الوسادة أثناء النوم، سواء لاستخدام المنبه أو انتظار رسالة، لكن قرب الهاتف من الرأس ليلاً يثير…
أكمل القراءة »