صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
هكذا تعرفون أن مصل الفيتامين C فقد فعاليته التجميلية
يتمتع مصل الفيتامين C بفوائد تجميلية متعددة في مجال الحفاظ على شباب البشرة وإشراقها، لكن عدم استقرار مكوناته يمكن أن…
أكمل القراءة » -
تحذير سيصدمك.. خسارة 10 كغم من وزنك قد يؤدي للوفاة
يحاول الكثير من الناس تخفيف أوزانهم عبر التقليل من تناول الطعام، أو اتباع نظام غذائي معين، أو ربما اللجوء الى…
أكمل القراءة » -
أسباب استيقاظك حوالي الساعة 2 أو 3 صباحاً كل ليلة
يستيقظ الكثيرون حوالي الساعة الثانية أو الثالثة صباحًا لأسباب مختلفة. إن فهم الأسباب الكامنة وراء الاستيقاظ بين الساعة الثانية والثالثة…
أكمل القراءة » -
لماذا لا تفقد الوزن رغم تقليل السعرات؟
كشفت خبيرة التغذية صوفي تروتمان أن نقص الكتلة العضلية قد يجعل محاولات إنقاص الوزن غير فعالة تماماً، مشيرةً إلى أن…
أكمل القراءة » -
من بينها البصل والجزر.. أطعمة تحارب الشيب المبكّر
بعض الأشخاص يعانون من ظهور الشيب في عمر مبكّر، ويعود هذا الأمر لعدة عوامل منها وراثية، ومنها طبيعة الحياة اليومية…
أكمل القراءة » -
ما السر وراء شعبية شاي الماتشا بين النساء اللبنانيات؟
في عالم يتسارع فيه إيقاع الحياة، حيث تتداخل الثقافات وتتقاطع الاتجاهات، يبرز شاي الماتشا كأحد أبرز الظواهر التي اجتاحت لبنان…
أكمل القراءة » -
سمك السلمون.. فوائد جلده قد تفوق لحمه
نصح خبراء تغذية بتناول جلد السلمون مع لحم السمك ذاته، مؤكدين أنه يعزز الفوائد الغذائية لهذا الطبق. وفي حديث لشبكة…
أكمل القراءة » -
8 عادات أساسية لحياة خالية من السرطان
سلطت دراسة حديثة نشرها موقع “بريستول بوست” الضوء على الفوائد الصحية الكبيرة التي يمكن أن يحققها اتباع 8 عادات أساسية…
أكمل القراءة » -
أفضل 5 أنواع شاي تحسّن مستويات السكر في الدم
مع الاحتفال بعيد الفطر يحرص الكثيرون على تناول الكعك المحلى بالسكر وغيرها من الحلويات. وبالطبع يؤدي تناول الحلويات إلى ارتفاع…
أكمل القراءة » -
10 مشروبات صحية تقلل دهون البطن.. إليك السر
بينما تبدو مشكلة دهون البطن معقدة إلى حد كبير لدى كثيرين، يقول الخبراء إنه من الممكن الوصول إلى حلول طبيعية…
أكمل القراءة »