صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
يوم مخصص للتعافي من العمل.. 5 فوائد نفسية
تتزايد في السنوات الأخيرة الدعوات للاهتمام بالصحة النفسية في بيئة العمل، مع تنامي الوعي بأهمية تخصيص أيام للصحة النفسية ضمن…
أكمل القراءة » -
تعرف على مخاطر تنظيف أنفك بطريقة خاطئة!
هل تنظف أنفك بشكل دوري عبر النفخ؟ من المحتمل أنك كنت تفعل ذلك بشكل خاطئ وقد تعرّض نفسك لخطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
هل تساعد البطانيات الثقيلة على النوم بشكل أفضل؟
مع برودة الطقس في الخارج، تصبح البطانيات الثقيلة خيارا شائعا للتدفئة. يقول بعض الناس إن الضغط الإضافي يساعدهم في الشعور…
أكمل القراءة » -
الألم في منطقتين مؤشر للسرطان الأكثر رعبا.. فانتبهوا!
أدرج دكتور لوت، أخصائي الوخز بالإبر من مدينة نيويورك، بعض أعراض ما وصفه بأنه الشكل “الأكثر رعبا” من السرطان، في…
أكمل القراءة » -
10 عادات التزم بها لتبقى بصحة جيدة طوال فصل الشتاء
إن اتخاذ بعض الخطوات البسيطة والاستباقية نحو الاعتناء بالصحة يمكن أن يؤتي ثماره حقًا. وفي هذا الشأن، نشرت صحيفة “تليغراف”…
أكمل القراءة » -
كيف تخسر الوزن بشكل صحي وسريع؟
إذا كنت تسعى لخسارة الوزن، إليك آخر النصائح العملية المعتمدة من خبراء التغذية: التغذية المتوازنة: تناول وجبات تحتوي على البروتين…
أكمل القراءة » -
دراسة.. الشوكولاتة الداكنة تقلل خطر الإصابة بالسكري
خلصت دراسة علمية جديدة إلى أن الشوكولاتة الداكنة، أو السوداء، من شأنها أن تقلل من خطر الإصابة بمرض السُكري، وذلك…
أكمل القراءة » -
ما الذي يقوله مكان الألم في البطن عن صحتك؟
يؤكد الخبراء أن معظم آلام البطن ليست خطيرة وغالبا ما تختفي سريعا. ومع ذلك، قد يشير الألم المستمر إلى وجود…
أكمل القراءة » -
أحد أعراض الشكل الأكثر رعباً من السرطان.. الألم في هاتين المنطقتين!
أدرج دكتور لوت، أخصائي الوخز بالإبر من مدينة نيويورك، بعض أعراض ما وصفه بأنه الشكل “الأكثر رعبا” من السرطان، في…
أكمل القراءة » -
لماذا لا يستطيع البعض النوم ليلاً رغم شعورهم بالتعب الشديد؟
أحياناً، لا يستطيع بعضنا النوم، رغم شعورنا بالتعب والإرهاق الشديدين، الأمر الذي يعود إلى سبب قد لا يخطر على بال…
أكمل القراءة »