صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
عكس الشائع.. البروتين الحيواني ليس الأفضل لبناء العضلات
أثبت العلماء أنه لا يوجد فرق فعلي بين تناول اللحوم ومنتجات الألبان أو المصادر النباتية بعد التمرين، على عكس الاعتقاد…
أكمل القراءة » -
لمنع التجاعيد المبكرة.. إجراءات بسيطة يجب اتباعها
شيخوخة البشرة جزء من الحياة، ولكن يمكنك محاولة منع التجاعيد المبكرة، وتنعيم مظهرها بإضافة بعض الخطوات إلى روتينكِ اليومي للعناية…
أكمل القراءة » -
نتائجها مفاجئة.. دراسة تكشف علاقة “حب الشباب” باضطرابات الأكل!
كشفت دراسة حديثة أن البالغين الذين يعانون من مشكلة حب الشباب في الوجه تتزايد لديهم احتمالات التعرض للاضطرابات الغذائية. وأكد…
أكمل القراءة » -
دراسة حديثة: القهوة السوداء تُحسّن مقاومة الإنسولين
أظهرت دراسة كورية حديثة أن شرب القهوة السوداء، وخاصة بين النساء، يرتبط بتحسين التحكم في مستوى الغلوكوز وتقليل مقاومة الإنسولين،…
أكمل القراءة » -
قبل أم بعد المرطب.. الاستخدام المثالي للواقي الشمسي
يُشكّل استعمال الواقي الشمسي خطوة أساسية في روتين العناية التجميلية، أما الالتزام بتطبيقه في الترتيب الصحيح فهو ضروري للاستفادة من…
أكمل القراءة » -
لا علاج له.. التدخين الالكتروني يُسبب مرضاً خطيراً
تتزايد التحذيرات الطبية من السجائر الإلكترونية التي يسود الاعتقاد لدى كثير من الناس أنها آمنة ولا تُسبب نفس أضرار التدخين…
أكمل القراءة » -
ثلاثة أطعمة يجب على مرضى السكري تناولها يوميًا
داء السكري معركةٌ مستمرةٌ مدى الحياة للسيطرة على مستويات السكر في الدم، وللقيام بذلك بفعالية، عليك اتباع نظام غذائي منخفض…
أكمل القراءة » -
7 توابل شهيرة.. إذا أضفتها للشاي الأخضر ستدخل في نوم عميق ومتواصل
يعاني البعض من صعوبة في النوم ويصل الأمر بالبعض إلى التقلب في السرير طوال الليل. وبحسب ما جاء في تقرير…
أكمل القراءة » -
بوتوكس طبيعي.. نوع من الصبار لمحاربة التجاعيد
في عالم الصبار تجدون 127 جنساً و1750 نوعاً معروفاً، أما أكثر أنواعها فعالية في مجال العناية بالبشرة فهو التين الشوكي،…
أكمل القراءة » -
لعمر مديد بصحة.. جربوا هذا المشروب صباحاً
يهتم كثير من الناس حول العالم بمعرفة كل ما هو جديد حول الأنظمة الغذائية والمشروبات التي من شأنها تحسين الصحة…
أكمل القراءة »