صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
طريقة خطأ في طهي البيض تصيبك بمرض خطير
من المعروف أن البيض يحتوي على قيمة غذائية عالية وبدد قليل نسبيا من السعرات الحرارية،لذلك ينصح الكثير من أطباء التغذية…
أكمل القراءة » -
الوجبات السريعة تُحفّز الشهيّة.. لهذه الأسباب
أعلنت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة يلينا تيخوميروفا، أن جميع المأكولات التي تُنسب إلى الوجبات السريعة هي مالحة جداً ودهنية وتحتوي…
أكمل القراءة » -
لا علاج له.. تعرف على أعراض فيروس “ماربورغ” وطرق الوقاية منه
أثار انتشار فيروس ماربورغ حالة من القلق في دول العالم، فهو يتسبب بحمى نزفية شديدة العدوى بحسب مراكز السيطرة على…
أكمل القراءة » -
كيف تعرف أنّك بحاجة لفيتامين C؟
نظراً لأن الجسم لا يستطيع صنع فيتامين C أو تخزينه بكميات كبيرة، يجب استهلاكه بانتظام يومياً لمنع نقصه. ويتواجد الفيتامين…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة لشرب الحليب قبل النوم
كشفت الدكتورة يكاتيرينا ميلنيكوفا اختصاصية أمراض الباطنية، عن أن “الحليب يؤثر إيجابيا في النوم بفضل احتوائه على الحمض الأميني التربتوفان…
أكمل القراءة » -
ما هي الأطعمة والمشروبات التي تُسبب العطش في رمضان؟
قد يكون الحفاظ على رطوبة الجسم وتجنّب العطش خلال شهر رمضان أمراً أساسياً يتطلّب الانتباه بسبب التغييرات الكبيرة في عادات…
أكمل القراءة » -
مريض القلب في رمضان… هل يمكنه الصيام؟
أوضح استشاري أمراض القلب غسان نوح أن مرضى القلب الذين لديهم وضع صحّي مستقر، بإمكانهم صوم شهر رمضان دون أية…
أكمل القراءة » -
خلال الشهر الفضيل… 5 أهداف صحية يمكن تحقيقها
بحسب دراسة علمية، يعد الصيام وسيلة للحفاظ على بنية الأنسجة ووظيفتها، ومن ثم الحفاظ على الصحة، حيث يلعب دورا رئيسيا…
أكمل القراءة » -
لا تفوتوها.. الوجبة التي تحدد مسار يوم الصائم في رمضان
تعتبر وجبة السحور من أهم نقاط الانطلاق التي يرتكز عليها الصائم خلال نهاره، وهي تزوده بالطاقة التي يحتاجها للصمود لساعات…
أكمل القراءة » -
المشي 8000 خطوة مرة أو مرتين أسبوعياً يقلل خطر الموت المبكر !
يساهم المشي ثمانية آلاف خطوة أو ما يعادل نحو 6.4 كيلومترات مرة أو مرتين في الأسبوع في الحد بدرجة كبيرة…
أكمل القراءة »