صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
يحتوي على 95% من الماء.. الخيار يُعزز صحة الجهاز الهضمي
يعتبر الخيار من أكثر الخضراوات الغنية بالماء، ما يجعله خيارًا مناسبًا لدعم ترطيب الجسم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. وتُشير أخصائية…
أكمل القراءة » -
ليس ممنوعًا على مرضى السكري.. خبراء يوضحون تأثير البطيخ على سكر الدم
يُعد البطيخ من الفواكه الصيفية الغنية بالماء والعناصر الغذائية، ورغم امتلاكه مؤشرًا جلايسيميًا مرتفعًا يصل إلى 72، يؤكد خبراء التغذية…
أكمل القراءة » -
مع اشتداد موجات الحر.. نصائح للحفاظ على الراحة وتحسين النوم ليلا
وقدمت الدكتورة كلير رومز، طبيبة عامة ومسؤولة عن علاج الأرق في عيادة “بوتس أونلاين”، مجموعة من النصائح لمساعدة الأشخاص على…
أكمل القراءة » -
تأثير غير متوقع لرائحة الشوكولاتة في أداء التمارين الرياضية
وأظهرت الدراسة، التي نشرت في مجلة Frontiers in Physiology، أن رائحة الشوكولاتة الداكنة الغنية بالكاكاو لا تقتصر على تعزيز الشعور…
أكمل القراءة » -
عند خسارة فريقك الرياضي.. كيف تتعامل مع مشاعرك؟
نشر موقع “إرم نيوز” الإماراتي تقريراً سلّط فيه الضوء على التأثيرات النفسية التي قد تصيب مشجعي الرياضة بعد خسارة فرقهم…
أكمل القراءة » -
بين المروحة والمكيف.. أيهما أفضل في الصيف؟
قبل اتخاذ قرار التبريد في فصل الصيف، يحتار كثيرون بين استخدام مكيف الهواء أو مروحة السقف، إذ يختلف كلٌّ منهما…
أكمل القراءة » -
هل الإفراط في شرب الماء ضار بالصحة؟ هذا الخبر يكشف
رغم الاعتقاد السائد بأن الإكثار من شرب الماء يعود بفوائد صحية كبيرة، يحذر أطباء وخبراء من أن الإفراط في تناول…
أكمل القراءة » -
هذه العادة هي الأخطر على صحتكم.. تجنبوها
نبّه جراح القلب الأميركي جيريمي لندن إلى عادة شائعة، مشيرا إلى أنها أخطر عادة يمكن أن يمارسها الإنسان وأنها تلحق…
أكمل القراءة » -
اكتشاف واعد لعلاج السمنة بلا معاناة!
لا شك أن أدوية إنقاص الوزن الحديثة أحدذت ثورة في علاج السمنة، إذ مكنت الكثيرين من فقدان أوزانهم بفاعلية. بيد…
أكمل القراءة » -
موعد النوم مهم جداً.. ما السبب؟
في وقت يركز فيه كثيرون على عدد ساعات النوم، كشفت دراسة حديثة أن الالتزام بموعد ثابت للنوم والاستيقاظ قد يكون…
أكمل القراءة »