صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
“لا تناموا جائعين”
أفادت إختصتصيّة النوم المشاركة في قسم طب الأعصاب فيجامعة داغستان الطبية، الدكتورة كريمة ماغوميدوفا، بأنّ الأشخاص الذين يعانون من الأرق…
أكمل القراءة » -
أطعمة قد تغيّر مفعول الأدوية.. انتبهوا لهذه القائمة
يعرف كثيرون أن الأدوية قد تتفاعل مع بعضها البعض، لكن ما لا ينتبه إليه البعض أن الطعام والشراب قد يغيّران…
أكمل القراءة » -
الأحلام ليست السبب الحقيقي للتعب الصباحي… ما الذي يحدث فعلًا أثناء النوم؟
يستيقظ كثير من الأشخاص صباحًا وهم يشعرون بالإرهاق، ويظنون أن كثرة الأحلام خلال الليل هي السبب، لكن الدراسات العلمية تشير…
أكمل القراءة » -
عادات يومية بسيطة لاستعادة كثافة الشعر المفقودة
إن كثافة الشعر لا تختفي فجأة بل تتراجع تدريجياً نتيجة عادات قد تبدو بسيطة لكنها تؤثر على صحة البصيلات، قوة…
أكمل القراءة » -
دون أدوية.. حيلة قبل النوم قد تقضي على الأرق وتمنحك نوماً عميقاً
أوصى خبراء النوم باعتماد حيلة “حمام القدمين الدافئ” قبل النوم بنحو 90 دقيقة كوسيلة طبيعية وفعالة للقضاء على الأرق وتحسين…
أكمل القراءة » -
كيف نكبح الرغبة في تناول السكر؟
أشارت فاطمة دزغويفا، رئيسة قسم الرعاية الغذائية في المركز الوطني للبحوث الطبية في مجال الغدد الصماء بوزارة الصحة، إلى أن…
أكمل القراءة » -
كيف يمكن لحقن إنقاص الوزن أن تدمر عضلاتك وعظامك؟
حذر أطباء وخبراء صحيون من التداعيات الجانبية بعيدة المدى لحقن إنقاص الوزن الشهيرة، مؤكدين أن مفعولها “ليس سحراً” بل قد…
أكمل القراءة » -
ما هو سر خسارة الوزن الزائد؟ دراسة تجيب
كشفت الأبحاث العلمية الحديثة أن تركيز تناول غالبية السعرات الحرارية اليومية في النصف الأول من النهار يحمل فوائد صحية متعددة،…
أكمل القراءة » -
فوائد مفاجئة للاقلاع عن التدخين.. اليكم ما كشفته آخر الدراسات
كشفت دراسة حديثة أن الإقلاع عن التدخين قد يساهم في خفض خطر الإصابة بالخرف مع التقدم في العمر، خاصة لدى…
أكمل القراءة » -
ما سر العطور التي تدوم طويلاً؟ الكيمياء وراء الثبات
كثيراً ما ينجذب الناس إلى عطر ما منذ الرشة الأولى، لكن الانطباع الأول ليس دائماً ما يحدد جودة العطر أو…
أكمل القراءة »