صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
مكونات نمو الشعر.. بين الوعود والنتائج الحقيقية
لا يكاد يمر يوم من دون ظهور مكون جديد يتم تقديمه بوصفه الحل المنتظر للشعر الخفيف أو المتساقط. من زيوت…
أكمل القراءة » -
إذا كنت مشغولاً… هذه مدة المشي الأسبوعية التي قد تساعد على خفض الدهون
كشفت تجربة سريرية أن ممارسة 75 دقيقة من المشي المتقطع عالي الشدة في يوم واحد أسبوعياً قد تساعد على خفض…
أكمل القراءة » -
العنب الأحمر أم الأخضر.. أيهما يمنحك فوائد صحية أكبر؟
يُعد العنب الأحمر والأخضر من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية المفيدة، إلا أن العنب الأحمر يتفوّق نسبيًا بفضل احتوائه…
أكمل القراءة » -
ضغط الدم المرتفع؟ جرّب هذه التغييرات في غذائك
أكدت مايو كلينك (Mayo Clinic) في تحديث حديث أن خفض استهلاك الملح، رغم أهميته، لا يكفي وحده للسيطرة على ضغط…
أكمل القراءة » -
دراسة جديدة عن “كورونا”… الفيروس يرفع معدل الوفيات لدى المصابين بهذه العدوى!
ذكر موقع “روسيا اليوم”، انّ دراسة أجرتها المراكز الأميركية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها، كشفت أنّ الإصابة بفيروس “كوفيد-19” تزيد…
أكمل القراءة » -
ارتعاش الجفن المتكرر.. عرض بسيط أم إنذار لمشكلة صحية؟
ووفقا لها، تُعرف هذه الحالة باسم ارتعاش الجفن العضلي، وهي في الغالب حالة غير خطيرة تزول من تلقاء نفسها. وتقول:…
أكمل القراءة » -
ما هي الأطعمة التي تغذي الدماغ وتعزز قدراته؟
يؤكد الخبير أن الحكمة الشعبية حول فوائد المكسرات للدماغ صحيحة تماما. ويقول: “الدهون الموجودة في المكسرات هي مادة البناء الأساسية…
أكمل القراءة » -
مكونات 2026.. خارطة طريق لبشرة أكثر شباباً
خلف كل بشرة تبدو أكثر نضارة وتماسكاً، تقف اليوم تركيبات أكثر ذكاءً من أي وقت مضى. ففي 2026، تتجه صناعة…
أكمل القراءة » -
بعد تناول الطعام.. ما هي فوائد المشي لـ10 دقائق؟
ينصح اختصاصيو الغدد الصماء بالمشي لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة بعد تناول الوجبات، مؤكدين أن توقيت المشي قد يكون…
أكمل القراءة » -
لمن يتناول القهوة صباحاً.. إليك هذا الخبر
يوصي خبراء التغذية بأن يكون الماء أول ما يتناوله الشخص بعد الاستيقاظ، قبل القهوة أو الشاي أو أي مشروب آخر،…
أكمل القراءة »