صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
عادات صحية تقلل خطر الخرف لدى مرضى السكري.. اليكم ابرزها
أظهر بحث حديث أن الالتزام بمقاييس صحة القلب، “العناصر الـ 8 الأساسية للحياة”، يرتبط ارتباطاً وثيقاً بالحفاظ على حجم دماغ…
أكمل القراءة » -
عادة غذائية بسيطة ترتبط بانخفاض الوزن وطول العُمر.. تعرَّف عليها
يحظى اليابانيون بعادة غذائية بسيطة وصحية وهي العادة التي خلص العلماء مؤخراً إلى أنها ترتبط بانخفاض أوزانهم وطول أعمارهم، ودعوا…
أكمل القراءة » -
بعيداً عن الدواء.. ما هو أفضل علاج لآلام المفاصل؟
يُنظر في أغلب الأحوال إلى تيبس الركبتين وآلام الوركين والمفاصل المزمنة المزعجة على أنها جزء لا مفر منه من التقدم…
أكمل القراءة » -
حتى بعد التبييض… هذه الأطعمة تصفر أسنانك!
حذّرت طبيبة الأسنان البريطانية هانا كينسيلا من أن بعض الأطعمة والمشروبات اليومية يمكن أن تسبب اصفرارًا واضحًا في الأسنان حتى…
أكمل القراءة » -
3 عادات تغيّر يومك… وتنهي التوتر بعد العمل!
ينتهي يوم العمل عادة بإغلاق الحاسوب والمغادرة، لكن العقل نادرًا ما يتوقف عن التفكير، إذ تبقى المواعيد والمهام العالقة تدور…
أكمل القراءة » -
5 أشياء يومية تسبب اصفرار الأسنان… كيف تتعامل معها؟
حذّرت طبيبة الأسنان البريطانية هانا كينسيلا من أن بعض الأطعمة والمشروبات اليومية يمكن أن تُسبب اصفرار الأسنان بشكل واضح، حتى…
أكمل القراءة » -
اليكم أفضل 5 تمارين لتنحيف البطن في 30 يوماً
كشفت دراسة حديثة في دورية “التغذية والتمثيل الغذائي وأمراض القلب والأوعية الدموية” أن دهون البطن، وخاصة الدهون الحشوية، تزيد من…
أكمل القراءة » -
المشي في الطبيعة أم بالشوارع.. أيهما أفضل للصحة؟
إذا تخيلنا صورة إنسان قرر أن يمضي بعض الوقت في أحضان الطبيعة سنجد أنه مع كل خطوة له على الطريق،…
أكمل القراءة » -
تحذير من من الإفراط في تناول البطاطا المقلية!
يحذر أطباء من الإفراط في تناول البطاطا المقلية، نظراً لاحتوائها على دهون كثيرة وسعرات حرارية مرتفعة. وتقول الدراسات إن البطاطا…
أكمل القراءة » -
هل أوميغا 3 يقي فعلًا من أمراض القلب؟
في دراسة جديدة لصحة القلب والأيض، توصل فريق من العلماء الفنلنديين إلى أن حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) أحد المكونات الأساسية في…
أكمل القراءة »