صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
هل توجد جرعة صباحية فعّالة تقلّل مخاطر السرطان؟
قدّمت أخصائية التغذية الدكتورة شيلبا أرورا وصفة صباحية بسيطة تعتمد على أربعة مكونات طبيعية فقط، في إطار السعي المستمر لاعتماد…
أكمل القراءة » -
“فجوة” بين تحليلين شائعين قد تنبّه مبكرًا لخطر الفشل الكلوي
كشفت دراسة دولية واسعة أن اختلافًا غير ملحوظ بين نتيجتين شائعتين في تحاليل الدم قد يكون إشارة مبكرة إلى مخاطر…
أكمل القراءة » -
7 مشروبات طبيعية تساهم في التخفيف من التوتر والقلق!
أظهرت دراسات وأبحاث علمية أن عدداً من المشروبات الشائعة، مثل الشاي والعصائر والماء، يمكن أن يساهم بشكل طبيعي في التخفيف…
أكمل القراءة » -
القرفة وجوزة الطيب.. أيهما أفضل لضبط سكر الدم؟
تلعب التغييرات الغذائية دوراً محورياً في السيطرة على مستويات السكر في الدم، خاصة لدى المصابين بمقدمات السكري أو السكري من…
أكمل القراءة » -
هل تستحق الفيتامينات المتعددة تناولها يومياً؟ خبيرة تغذية تجيب
يلجأ كثيرون إلى الفيتامينات المتعددة باعتبارها وسيلة سهلة لتعويض أي نقص غذائي محتمل، خاصة في ظل نمط الحياة السريع وصعوبة…
أكمل القراءة » -
أشهر مصممي الأزياء يفارق الحياة.. “Valentino”
توفي مصمم الأزياء الإيطالي الشهير فالنتينو غارافاني، اليوم الإثنين، عن عمر ناهز 93 عاماً. وذكرت تقارير إيطالية أن غارافاني فارق…
أكمل القراءة » -
اللياقة البدنية تبدأ بالتراجع في منتصف الثلاثينات
كشفت دراسة علمية سويدية نادرة امتدت على مدى 47 عاماً أن اللياقة البدنية والقوة العضلية تبدآن في التراجع منذ سن…
أكمل القراءة » -
أيهما يتفوّق في حماية القلب الجوز او الفول السوداني؟
يحتوي كلٌّ من الجوز والفول السوداني على دهون غير مشبعة، وألياف، ومضادات أكسدة تُسهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.…
أكمل القراءة » -
أطعمة سحرية تحرق الدهون.. اليكم ابرزها
في ظل السعي المستمر وراء الرشاقة والنمط الصحي، كشف خبراء التغذية عن “خارطة طريق” غذائية تضم أربعة أطعمة استثنائية تمتلك…
أكمل القراءة » -
بين الشاي البارد والساخن.. أيّهما أفضل؟
يُحضَّر الشاي البارد، على غرار القهوة الباردة، عبر نقع أوراق الشاي في الماء أو الحليب البارد لساعات أو طوال الليل،…
أكمل القراءة »