صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
أسوأ المشروبات لصحة الأمعاء!
كشف خبراء تغذية، عن أن ما نشربه يوميًّا قد يكون مؤثرًا في صحة الأمعاء بقدر تأثير ما نأكله، بل قد…
أكمل القراءة » -
أيهما الخيار الأفضل لبدء يومك.. القهوة أم الشاي؟
بحسب موقع “فيري ويل هيلث”، يتمتع كل من القهوة والشاي بقيم غذائية متقاربة، ويرتبطان بفوائد صحية تعود أساساً إلى احتوائهما…
أكمل القراءة » -
8 أطعمة تدعم الصحة النفسية وتحسن المزاج!
تشير أبحاث حديثة إلى أن بعض الأطعمة يمكن أن تلعب دوراً في تحسين المزاج والصحة النفسية على المدى الطويل، بفضل…
أكمل القراءة » -
لتعزيز طاقتك: هل تختار المغنيسيوم أم فيتامين B12؟
يشكو كثير من الناس من التعب المستمر وانخفاض مستوى النشاط، ما يدفعهم إلى استخدام المكملات الغذائية بحثًا عن حل سريع.…
أكمل القراءة » -
حماية الفم تبدأ من فرشاة الأسنان: متى ينبغي تغييرها؟
أكّدت جمعية طب الأسنان الأميركية ضرورة استبدال فرشاة الأسنان كل ثلاثة إلى أربعة أشهر، أو فور ملاحظة تلف شعيراتها، لما…
أكمل القراءة » -
القهوة الصباحية…سرّ السعادة والنشاط!
تفيد دراسات علمية حديثة بأن شرب القهوة يمنح الكثيرين إحساسًا أكبر بالحيوية وتحسنًا في المزاج خلال ساعات الصباح الأولى، ويعود…
أكمل القراءة » -
مياه الشرب بالمناطق الساحلية قد ترفع ضغط الدم في صمت
لطالما ارتبط الصوديوم في أذهان الناس بملح الطعام فقط، لكن دراسة علمية جديدة تشير إلى أن مياه الشرب نفسها قد…
أكمل القراءة » -
هل يحتاج جسمك فعلاً إلى “الديتوكس”.. ومتى ينبغي تجنبه؟
مع فترات الأعياد والإجازات كل عام، تتكرر الظاهرة نفسها؛ إفراط في الطعام خلال الإجازات، وساعات طويلة أمام الشاشات، ثم موجة…
أكمل القراءة » -
شهر التوعية حول سرطان عنق الرحم… اليكم وسائل الوقاية
تؤكد نقابة أطباء لبنان، من خلال لجنة البيئة والصحة العامة، التزامها بحماية صحة المرأة والمجتمع. ولمناسبة شهر التوعية حول سرطان…
أكمل القراءة » -
أيهما أكثر صحة.. الشوكولا الداكنة أم بالحليب؟
قلما نجد شيئاً أكثر عالمية من حب الحلويات، سواءً أكانت قطعة بسكويت بعد العشاء، أو مثلجات في ظهيرة صيفية، أو…
أكمل القراءة »