صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
متى يجب المشي بعد العشاء؟
قد يكون المشي بعد العشاء من أبسط العادات التي تساعد الجسم على التعامل بشكل أفضل مع الطعام، خصوصاً من ناحية…
أكمل القراءة » -
للتركيز في الصباح.. 6 مشروبات بديلة عن القهوة
بينت دراسة حديثة أن الجمع بين الكافيين الطبيعي المعتدل وحمض الألثينين (L-Theanine) كما في الماتشا والشاي الأخضر يُعزز وظائف الانتباه…
أكمل القراءة » -
الريتينول تحت المجهر.. قواعد بسيطة تصنع الفرق
يحافظ الريتينول على مكانته كأحد أكثر المكونات حضوراً في مستحضرات العناية بالبشرة، لكن فعاليته لا ترتبط فقط بوجوده في التركيبة،…
أكمل القراءة » -
دراسة “مليونية” تكشف ما تخبئه الجينات عن شخصياتنا
تحمل جينات جزءاً من ملامح شخصياتنا، لكنها لا ترسمها بالكامل.. هذه خلاصة أكبر دراسة جينية حتى الآن والتي بحثت في…
أكمل القراءة » -
الريتينول أم الهيالورونيك؟.. دليلكِ الاختيار الأفضل لبشرةٍ أكثر شباباً
يتصدّر الريتينول وحمض الهيالورونيك قائمة المكونات الأكثر شهرة وتأثيراً في عالم العناية بالبشرة لمكافحة علامات التقدم في السن، إلا أن…
أكمل القراءة » -
طفل يأكل جيداً ولا يزيد وزنه.. ما السبب؟
قد يبدو الطفل جيد الشهية، لكنه لا يكتسب الوزن بالمعدل المتوقع، وهي حالة قد تكون طبيعية أحياناً، لكنها قد ترتبط…
أكمل القراءة » -
مفاجأة عن القهوة.. إليكم ما أظهرته دراسة جديدة
كشفت دراسة حديثة أن شرب القهوة السوداء بانتظام قد يرتبط بانخفاض خطر الوفاة، بما في ذلك الوفيات الناجمة عن أمراض…
أكمل القراءة » -
ليست لخسارة الوزن فقط.. تأثير مفاجئ لأدوية انقاص الوزن
لم تعد الأبحاث حول أدوية إنقاص الوزن من فئة “GLP-1” تركز فقط على خفض الوزن والسيطرة على السكري، بل بدأت…
أكمل القراءة » -
لا تستطيع الاسترخاء ليلاً؟ جرّب هذه العادات قبل النوم
يزداد الشعور بالتوتر والقلق لدى بعض الأشخاص خلال ساعات المساء، خصوصاً قبل النوم وبعد يوم طويل من العمل أو الدراسة،…
أكمل القراءة » -
لماذا يصبح الخبز قاسياً في الثلاجة؟
يضع كثيرون الخبز في الثلاجة اعتقادا بأنها تحافظ على طراوته مدة أطول، لكن التبريد قد يحقق نتيجة معاكسة عندما يتعلق…
أكمل القراءة »