صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
أفضل 8 أطعمة نباتية غنية بالبروتين.. لاستعادة العضلات
بعد ممارسة التمارين الرياضية، يُنصح بتناول وجبة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين في غضون ساعتين لو أمكن. إذ يساعد تناول الطعام…
أكمل القراءة » -
التجميد قد يفسدها.. احذر حفظ هذه الأطعمة في الثلاجة
تجميد الطعام فكرة رائعة لتقليل الهدر، لكنها ليست دائماً الخيار الأفضل، إذ أن بعض الأطعمة لا تتحمل درجات الحرارة المنخفضة؛…
أكمل القراءة » -
متحور كورونا الجديد “نيمبوس” شديد العدوى والعلماء يحذرون
أفاد العلماء بأن متحوراً جديداً شديد العدوى من كوفيد قد يثير موجة من الإصابات هذا الصيف، كما أظهرت بيانات أخرى…
أكمل القراءة » -
اليكم فوائد العسل المذهلة للجسم والمناعة
يُعتبر العسل من أقدم المواد الغذائية التي استخدمها الإنسان في الغذاء والطب، وهو مادة طبيعية ينتجها النحل من رحيق الأزهار،…
أكمل القراءة » -
ما هي قاعدة “3-2-1” في الحدّ من الإفراط بتناول الطعام؟
نقل موقع “إنديان إكسبرس” عن اختصاصية التغذية جارِيما جويل، تأكيدها أهمية قاعدة “3-2-1” في الحدّ من الإفراط في تناول الطعام،…
أكمل القراءة » -
للحفاظ على صحة القلب.. كم يومًا بالأسبوع نحتاج للمشي؟
بحسب ما نشره موقع برنامج “توداي” الذي تبثه شبكة “NBC” الأميركية، تقدم ممارسة رياضة المشي بشكل منتظم فوائد جمة، بدءًا…
أكمل القراءة » -
طبيبة تحذر من التأثير السلبي للكافيين على بعض الأشخاص
قالت الدكتورة إيرينا كراشكينا، أخصائية علم النفس، إن الكافيين على الرغم من تأثيره المنشط، يمكن أن يفاقم حالة الأشخاص الذين…
أكمل القراءة » -
دراسة تحذّر.. استعمال الشاشات قبل النوم قد يرفع ضغط الدم
وسط إدمان كثيرين على وسائل التواصل الاجتماعي والأجهزة الإلكترونية، لا تتوقف الدراسات لتحديد الإيجابيات والسلبيات. ارتباط قوي فقد كشفت دراسة…
أكمل القراءة » -
البطيخ.. حليف مثالي للعناية بالبشرة في الصيف
يندرج البطيخ ضمن أنواع الفاكهة الصيفية الشهية والغنية بالمعادن والفيتامينات المفيدة للجسم، ولكنه يتمتّع أيضاً بفوائد عديدة للبشرة.. ندعوكم للتعرّف…
أكمل القراءة » -
ما سرّ انتشار سرطان الرئة لدى غير المدخنين؟
ارتبطت الإصابة بسرطان الرئة منذ عقود بالتدخين، لكن زيادة نسبة الإصابة بهذا المرض لدى غير المدخنين دفع عدد من العلماء…
أكمل القراءة »