صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
إحذر من الاستحمام بعد الأكل فورًا!
حذر مدرب نمط الحياة لوك كوتينهو من أن الاستحمام مباشرة بعد تناول الطعام قد يعيق عملية الهضم ويؤثر سلبًا على…
أكمل القراءة » -
اليكم الفوائد الصحية لعصير البطيخ
أثبتت الدراسات أن عصير البطيخ يُعد من المشروبات الصحية الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم، اللذين يساعدان في الحفاظ…
أكمل القراءة » -
منها الحوامل… 6 فئات ممنوعة من شرب الشاي الأخضر
أشار تقرير لموقع “ذا هيلث” فهناك 6 فئات من الناس يجب أن ينتبهوا لخطورة تناول الشاي الأخضر وهي كالآتي: –…
أكمل القراءة » -
ما مقدار البروتين الذي يحتاجه الجسم؟
يحذر الخبراء من أن الإفراط في تناول البروتين قد يؤدي إلى نتائج عكسية. فالإفراط قد يُجهد الكلى، ويُسبب الجفاف أو…
أكمل القراءة » -
اليكم الفوائد الصحية لتناول القرفة
تعد القرفة نوعا من التوابل التي اشتهرت باستخداماتها الطبية في الماضي، وبدأ العلم الحديث في السنوات الأخيرة، في تأكيد العديد…
أكمل القراءة » -
ما كمية الماء التي يجب شربها خلال موجات الحر؟
في الأجواء الحارة، خاصة خلال موجات الحر، قد يغفل الكثيرون عن أهمية شرب الماء، سواء أثناء قضاء الوقت مع الأصدقاء…
أكمل القراءة » -
علاج نفسي فعال لآلام الظهر المزمنة!
وجد باحثون أستراليون أن العلاج النفسي بالكلام يمكن أن يخفف آلام الظهر المزمنة ويحسن نشاط المرضى وجودة حياتهم لفترة تصل…
أكمل القراءة » -
اليكم تأثير الصراخ على الأطفال على صحتهم النفسية
حذّرت دراسة من أن الصراخ على الأطفال يُسبّب لهم أضراراً نفسية مشابهة للإساءة الجسدية، كما أظهرت أن التعرّض للإساءة اللفظية…
أكمل القراءة » -
عادات بسيطة تجعلك أكثر ذكاءً وإبداعًا
أوصى أطباء باتباع 9 عادات يومية بسيطة، لتقوية الذاكرة وتحفيز الذكاء، مؤكدين أن تغييرات صغيرة في نمط الحياة كفيلة بالحفاظ…
أكمل القراءة » -
علامات صحية خطيرة تكشفها العيون!
العين عضو مذهل ومعقد لا يقتصر دوره على الرؤية فقط، بل يعتبر مؤشرا على الحالة العامة للصحة أيضا، وفق الدكتور…
أكمل القراءة »