صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
5 أعراض قد تكشف عن مشاكل صحية خطيرة.. لا تتجاهلها!
قد يكون الجسم أحيانًا مرسلاً لإشارات تنبّه إلى أمراض خطيرة في مراحلها المبكرة. ومن بين هذه العلامات: أوّلاً، التثاؤب المتكرر:…
أكمل القراءة » -
6 أسباب غير متوقعة وراء الصداع… تعرّف إليها!
قد يُصاب الشخص بالصداع رغم أن ضغط دمه طبيعي، ونومه منتظم، ولا وجود لعاصفة مغناطيسية أو توتر عصبي. وهذا يدلّ…
أكمل القراءة » -
أعشاب تخفف “سوء الهضم”.. ما هي؟
يمكن أن يُسبب الانزعاج الهضمي، سواءً كان انتفاخاً بعد تناول وجبة دسمة، أو نوبة عسر هضم عرضية، إزعاجاً كبيراً لأي…
أكمل القراءة » -
لتحويلها الى شراب مثالي..اليكم هذه الاضافات البسيطة للقهوة
قال الطبيب سوراب ثيسي أخصائي الجهاز الهضمي إن إضافة عناصر بسيطة إلى قهوتك الصباحية قد يجعلها الخيار الأمثل للصحة. وفي…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر نقص شرب السوائل على النوم؟
يعلم الجميع أهمية الحفاظ على رطوبة الجسم، لكن بحثاً جديداً يُسلّط الضوء على مدى أهميته لعامل صحي آخر هو النوم.…
أكمل القراءة » -
سعراتها عالية ولكن لا تسبب السمنة؟ معلومة تهمكم عن المكسّرات
كشفت أبحاث حديثة أن المكسرات ليست مجرد وجبة خفيفة، بل هي عنصر غذائي فائق الفائدة، يساهم في تحسين الذاكرة ودعم…
أكمل القراءة » -
طبيب قلب يحدد أسرع طريقة للتخلص من الكرش
تشكل الدهون الحشوية (المعروفة بالكرش)، وهي دهون البطن العميقة المحيطة بالأعضاء الحيوية مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء، مخاطر صحية جسيمة، بما…
أكمل القراءة » -
سباق المكوّنات الذهبية في مكافحة الشيخوخة… الريتينول أم الريتينال؟
يُعدّ “الريتينول” منذ عقود المكوّن الذهبي في روتين العناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة، لكن السنوات الأخيرة شهدت صعود منافس قوي هو…
أكمل القراءة » -
هل يقلل الكاكاو حقا من خطر الإصابة بأمراض القلب؟
يبدو أن تناول مكمل غذائي يومي من مستخلص الكاكاو غني بالفلافانول يُقلل الالتهابات المرتبطة بالتقدم في العمر، وذلك بحسب نتائج…
أكمل القراءة » -
الصداقة.. وصفة سحرية لإطالة العمر وحماية الصحة
أظهرت مراجعة علمية ضخمة شملت 148 دراسة ونشرتها مجلة Scientific American أن الروابط الاجتماعية القوية تشكل عاملاً أكثر أهمية للصحة…
أكمل القراءة »