صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
ماذا يحدث داخل الدماغ عند الحرمان من النوم؟
كشفت دراسة علمية حديثة النقاب عن الآلية البيولوجية التي تقف وراء شعورنا بضبابية الدماغ وضعف التركيز بعد ليلة من النوم…
أكمل القراءة » -
محفزات الكولاجين بين الجمال والمخاطر.. اليكم الحقيقة الطبية الكاملة!
في ظل الإقبال الكبير على حقن شد البشرة، تتزايد التساؤلات حول أمان محفّزات الكولاجين واحتمال تسببها بتليّف أو ندوب. الطبيبة…
أكمل القراءة » -
لا هرمونات ولا نظافة.. اكتشف أسباب ظهور علامات حب الشباب
حب الشباب من المشاكل الشائعة بين الفتيات والشباب ويعتقد كثيرون أنها تحدث بسبب الهرمونات وسوء النظافة فقط ولكن هناك العديد…
أكمل القراءة » -
منها الحديد والكالسيوم.. 5 مكملات غذائية لا تتناسب مع القهوة
رغم أن الفيتامينات والمكملات الغذائية اليومية قد تكون ضرورية في بعض الأحيان، إلا أن تناولها مع القهوة ليس دائمًا فكرة…
أكمل القراءة » -
5 طرق صحية لتحضير البيض… اكتشفها!
يُعتبر البيض من أكثر الأطعمة فائدة للجسم لغناه بالبروتينات والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن، لكن طريقة الطهي تؤثر على قيمه الغذائية…
أكمل القراءة » -
حبة قرنفل يوميًا.. تحسن صحة القلب وتُنظّم الكوليسترول
يُعرف القرنفل، وهو براعم “زهرة السيزيجيوم” العطرية، بنكهته الغنية وفوائده الصحية العديدة. فإلى جانب استخدامه في الطهي، أشارت الدراسات إلى…
أكمل القراءة » -
للحفاظ على قوة العظام في الشتاء.. اتبعوا هذه النصائح
يمكن أن يؤدي نقص التعرض لأشعة الشمس في الشتاء إلى نقص فيتامين D، وإضعاف العظام وزيادة خطر الإصابة بالكسور. ووفقاً…
أكمل القراءة » -
تحذير طبي: أدوية البرد قد تهدد مرضى القلب والضغط المرتفع
حذّر معهد “بيناكل هيلث” لأمراض القلب والأوعية الدموية في بنسلفانيا من خطورة تناول بعض أدوية البرد الشائعة على الأشخاص الذين…
أكمل القراءة » -
“خطر صحّي قاتل”.. تحذيرٌ للنساء!
حذّرت دراسة حديثة من أن ممارسة التمارين الرياضية الشاقة بانتظام قد تعرّض النساء لخطر صحي قاتل. ويتمثل هذا الخطر في…
أكمل القراءة » -
لا تضغط هذا “الزر”…عادة صباحية تدّمر يومك!
يلجأ كثيرون إلى زر “الغفوة” عند رنين المنبّه أملاً في بضع دقائق إضافية من الراحة، لكن العلم يكشف أن هذا…
أكمل القراءة »