صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
هكذا يؤثر فيتامين D خلال الحمل على نمو طفلك
أظهرت دراسة حديثة أجراها علماء في كلية جوان إدواردز للطب بجامعة مارشال أن التعرض لمستويات متغيرة من فيتامين D و…
أكمل القراءة » -
عصير سحري يحارب التقدم في السن.. إليك المكونات
قال الطبيب مارك هايمان، الذي يبلغ من العمر 63 عاما، إن روتينه الصباحي الذي يتضمن عصيرا مليئا بالبروتين، جعل عمره…
أكمل القراءة » -
عادات صحية بسيطة تجعلك منتجاً وناجحاً وسعيداً!
يعاني البعض من الشعور بالإرهاق وعدم الإنتاجية أو الرغبة في زيادة الإنتاجية كل يوم، ويمكن أن يرجع السبب إلى صعوبة…
أكمل القراءة » -
إحذري هذا النوع من البطاطس قد يسبب الإجهاض والتشوهات للجنين!
تعاني الحوامل خلال فترة الحمل من الكثير من المضاعفات التي قد تؤثر على الجنين ومن أهم الأشياء التي تؤثر على…
أكمل القراءة » -
دراسات صحية: 4 أغذية تهدد الخصوبة لدى الأزواج
تفيد دراسات صحية بتأثير التغذية السليمة الإيجابي على الخصوبة عند الزوجين. وتؤكد دراسات عديدة أن التغذية الجيدة تمثل “مفتاح الخصوبة…
أكمل القراءة » -
اليكم هذه النصائح لبناء العضلات بعد سنّ الأربعين!
يوصي الخبراء بالحفاظ على الكتلة العضليّة لدى الفرد في مختلف الظروف، لما لذلك من أثر في حيوية الإنسان وحركته، خصوصاً…
أكمل القراءة » -
هل يتطور فيروس كورونا؟
قول العلماء الروس إن فيروس “كورونا” قادر على التطور نحو اكتساب المقاومة ليس للأجسام المضادة، فحسب بل وللمناعة الخلوية. اكتشف…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة تنقص الوزن وتخفض الكوليسترول
توصف الألياف بأنها واحدة من أهم المغذيات الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان، إذ توفر الطريقة الأكثر طبيعية وفعالية للحفاظ على…
أكمل القراءة » -
ما هي أفضل الأطعمة التي تحارب الكولسترول السيّئ؟
مما لا شكّ فيه أنّ الكولسترول الجيد مرتبط بالتمتّع بصحة جيدة، إلّا أنّ الكولسترول السيّئ يعتبر من العوامل الرئيسية للإصابة…
أكمل القراءة » -
هذه هي كمية البروتين الضرورية لإنقاص الوزن وزيادة العضلات
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن البروتين يحظى بأهمية كبيرة للصحة، حيث إنه يساعد على بناء العضلات، وإنقاص الوزن، وزيادة القدرة…
أكمل القراءة »