صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
خطوات بسيطة لتعزيز التركيز الدراسي
يُعد التركيز على الدراسة جانباً مهماً من المسيرة الأكاديمية ونجاح الطالب في المستقبل. اليوم، يمكن أن يجد معظم الطلاب صعوبة…
أكمل القراءة » -
لماذا نشعر بالانتفاخ فور إقلاع الطائرة؟
يعاني الكثير من المسافرين من شعور مزعج بالانتفاخ والغازات بمجرد إقلاع الطائرة وتحليقها في أعالي الجو، وهي ظاهرة طبية شائعة…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر “النوم الجيد” على جهاز المناعة والعقل؟
النوم الجيد لا يقتصر على منح الجسم الراحة فقط، بل يلعب دورًا حيويًا في تعزيز جهاز المناعة وصحة الدماغ. أثناء…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر الألياف على الهضم والمناعة؟
رغم الإرشادات الغذائية لعقود، تظل الألياف من أكثر المغذيات التي يقل استهلاكها، حيث لا يحقق البالغين الحد اليومي الموصى به…
أكمل القراءة » -
الوقت الذهبي لتناول الإفطار.. خبراء يجيبون عن السؤال الحائر
لطالما وُصفت وجبة الإفطار بأنها “الوجبة الأهم في اليوم”، إلا أن أبحاثًا متزايدة تشير إلى أن توقيت الإفطار قد يكون…
أكمل القراءة » -
بين الفوائد والمحاذير.. اعرف تأثيرات مكملات شائعة على القلب
تلعب صحة القلب دوراً محورياً في الوقاية من أمراض خطيرة مثل الجلطات والسكتات الدماغية، ومع تزايد الاهتمام بالمكملات الغذائية، تشير…
أكمل القراءة » -
مركب صناعي جديد واعد.. يغير “قواعد الحرب” ضد الملاريا
توصل باحثون برازيليون إلى تطوير مركب صناعي جديد أظهر قدرة لافتة على مكافحة مرض الملاريا، ليس فقط عبر علاج المصابين،…
أكمل القراءة » -
أخطاء شائعة في تناول الطعام تضعف فائدته!
كشف خبراء في التغذية، عن أهمية طريقة تناول الطعام إلى جانب نوعيته، مؤكدين أن بعض العادات الغذائية قد تُضعف استفادة…
أكمل القراءة » -
جرّب الشوفان يومين فقط… وودّع الكوليسترول الضار بنسبة تصل إلى 10٪!
كشفت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي بسيط قائم على الشوفان لمدة يومين فقط قد يقلل مستويات الكوليسترول الضار (LDL)…
أكمل القراءة » -
بعد أزمة “حليب الأطفال الملوث”.. فرنسا تتخذ خطوة وقائية جديدة!
خفضت فرنسا الحد الأقصى المسموح به من مادة “السيروليد” السامة في حليب الأطفال لتعزيز إجراءات السلامة، بحسب ما أعلنت وزارة…
أكمل القراءة »