صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
إليك 7 أطعمة تساعد في تقليل دهون البطن العميقة طبيعياً
بينما يمكن للمشي واتباع نظام غذائي متوازن أن يساهما في التخلص من دهون الطبقة السطحية، تبقى الدهون الحشوية تحديا أصعب.…
أكمل القراءة » -
فاكهة تحفز صحة الجلد وتزيد إنتاج الكولاجين!
كشفت دراسة علمية حديثة أنّ سرّ البشرة الصحية والشابة يكمن في التغذية السليمة من الداخل، وخاصة عبر تناول فيتامين C…
أكمل القراءة » -
7 خطوات يومية لزيادة الصحة وطول العمر!
يشير خبراء الشيخوخة الصحية إلى أن العيش فترة أطول لا يتطلب نفقات باهظة، فبينما تركز بعض الدراسات على الأدوية والمكملات،…
أكمل القراءة » -
تظهر في الفم.. علامة شائعة تدل على نقص فيتامين ب 12
وتشمل المؤشرات الشائعة لنقصه: التعب المستمر، الشعور بوخز يشبه “الدبابيس والإبر”، وفقدان الوزن. لكن علامتين قد تظهران في الفم قد…
أكمل القراءة » -
قبل أي عملية جراحية… 4 أمور أساسية احرص على معرفتها
تُشكّل العمليات الجراحية تجربة قاسية نفسيًا وجسديًا، بفعل تداخل عوامل عصبية وصحية معقّدة، ما يجعل التحضير المسبق لأي جراحة كبرى…
أكمل القراءة » -
هل من علاقة بين السكري وصحة الفم؟
يركز علاج السكري عادة على القلب والقدمين والعينين والكبد والكليتين، لكن الفم غالبا ما يتم تجاهله، رغم أن صحة الفم…
أكمل القراءة » -
11 فائدة مذهلة لزيت الزيتون.. تعرف على “الغذاء السوبر”
يواصل زيت الزيتون البكر الممتاز ترسيخ مكانته كأحد أبرز الأطعمة الصحية في العالم، إذ تتفق الدراسات الحديثة على أن إدراجه…
أكمل القراءة » -
فضيحة غذائية: مواد سامة في هذه المنتجات!
كشفت دراسة جديدة لمنظمة “شبكة عمل مبيدات الآفات في أوروبا” (PAN Europe) عن مستويات مرتفعة من “المواد الكيميائية الأبدية” السامة…
أكمل القراءة » -
لذاكرة حادة.. 10 أغذية تحافظ على قوة دماغك
لا شك في أن الحفاظ على قوة الدماغ ونشاط الذاكرة لا يقتصر على حل الألغاز أو التمارين الذهنية بل يبدأ…
أكمل القراءة » -
كم من الوقت يبقى النيكوتين داخل الجسم؟
يشكو المدخنون عند محاولة الإقلاع عن الأعراض الانسحابية، والتي قد تبدأ في غضون ساعات وتبلغ ذروتها خلال الأيام القليلة الأولى…
أكمل القراءة »