صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
لإنقاص الوزن.. عليكم بـ”الماء البارد”!
كشفت دراسة حديثة عُرضت خلال المؤتمر الأوروبي للسمنة لعام 2026 أن التعرّض اليومي للبرد، سواء عبر ارتداء سترات تبريد خاصة…
أكمل القراءة » -
هذه مخاطر عبوات المياه البلاستيكية.. دراسات تكشف!
أعادت دراسات علمية حديثة خلال عام 2026 تسليط الضوء على المخاطر الصحية المرتبطة بإعادة استخدام عبوات المياه البلاستيكية المخصصة للاستعمال…
أكمل القراءة » -
هل يجب تناول اللوز بقشره؟ الدراسات تجيب
أكد خبراء التغذية والصحة أن قشور اللوز تحتوي على مركبات نباتية عالية القيمة، وأن تقشيرها يؤثر مباشرة في الملف الغذائي…
أكمل القراءة » -
فحوصات بسيطة قد ترصد الألزهايمر قبل ظهور الأعراض
كشفت دراستان حديثتان عن تطورات واعدة قد تُحدث تحولا كبيرا في طرق الكشف المبكر عن ألزهايمر. وبات من الممكن رصد…
أكمل القراءة » -
لا يعملان بالطريقة نفسها.. الفرق بين المغنيسيوم وفيتامين D
يلعب كل من المغنيسيوم وفيتامين D دوراً مهماً في دعم المناعة والطاقة، لكنّ تأثير كل منهما داخل الجسم يختلف بشكل…
أكمل القراءة » -
خطوات بسيطة يومية للحفاظ على قلب صحي وقوي
تُعد أمراض القلب من أبرز الأسباب المؤدية إلى الوفاة حول العالم، إلا أن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يساهم…
أكمل القراءة » -
“لا تناموا جائعين”
أفادت إختصتصيّة النوم المشاركة في قسم طب الأعصاب فيجامعة داغستان الطبية، الدكتورة كريمة ماغوميدوفا، بأنّ الأشخاص الذين يعانون من الأرق…
أكمل القراءة » -
أطعمة قد تغيّر مفعول الأدوية.. انتبهوا لهذه القائمة
يعرف كثيرون أن الأدوية قد تتفاعل مع بعضها البعض، لكن ما لا ينتبه إليه البعض أن الطعام والشراب قد يغيّران…
أكمل القراءة » -
الأحلام ليست السبب الحقيقي للتعب الصباحي… ما الذي يحدث فعلًا أثناء النوم؟
يستيقظ كثير من الأشخاص صباحًا وهم يشعرون بالإرهاق، ويظنون أن كثرة الأحلام خلال الليل هي السبب، لكن الدراسات العلمية تشير…
أكمل القراءة » -
عادات يومية بسيطة لاستعادة كثافة الشعر المفقودة
إن كثافة الشعر لا تختفي فجأة بل تتراجع تدريجياً نتيجة عادات قد تبدو بسيطة لكنها تؤثر على صحة البصيلات، قوة…
أكمل القراءة »