لايف ستايل
أسلوب حياة ورفاهية
-
أسباب استيقاظك حوالي الساعة 2 أو 3 صباحاً كل ليلة
يستيقظ الكثيرون حوالي الساعة الثانية أو الثالثة صباحًا لأسباب مختلفة. إن فهم الأسباب الكامنة وراء الاستيقاظ بين الساعة الثانية والثالثة…
أكمل القراءة » -
لماذا لا تفقد الوزن رغم تقليل السعرات؟
كشفت خبيرة التغذية صوفي تروتمان أن نقص الكتلة العضلية قد يجعل محاولات إنقاص الوزن غير فعالة تماماً، مشيرةً إلى أن…
أكمل القراءة » -
عادة يومية شائعة تلحق الضرر بالبشرة
هذه العادة اليومية تعنينا جميعاً، ونقوم بها دون أن نعرف شيئاً عن الأذى الذي يمكن أن تلحقه، وهي مرتبطة بدرجة…
أكمل القراءة » -
توقعات الابراج ليوم ٣١ آذار ٢٠٢٥
برج الحمل وحظك اليوم الإثنين 31 مارس 2025 يُنشط المريخ قطاع التواصل لديك اليوم، ويحثك على التعبير عن رأيك ومشاركة…
أكمل القراءة » -
جيسيكا عازار: “أنا وزوجي محمد كلّ واحد بصلّي على دينه وحلو هل تنوّع”
قالت مُقدّمة البرامج جيسيكاعازار، إنّها تُصلّي وزوجها محمد صوفان عند المساء يوميّاً، وأضافت: “كلّ واحد بصلّي على دينه”. وتابعت عازار…
أكمل القراءة » -
رسالة من جيسي عبدو لماغي بو غصن!
نشرت الممثلة جيسي عبدو، صورة عبر حسابها على “انستغرام” تجمعها بزميلتها في مسلسل “بالدم” ماغي بو غصن. ووجّهت جيسي رسالة…
أكمل القراءة » -
من بينها البصل والجزر.. أطعمة تحارب الشيب المبكّر
بعض الأشخاص يعانون من ظهور الشيب في عمر مبكّر، ويعود هذا الأمر لعدة عوامل منها وراثية، ومنها طبيعة الحياة اليومية…
أكمل القراءة » -
ما السر وراء شعبية شاي الماتشا بين النساء اللبنانيات؟
في عالم يتسارع فيه إيقاع الحياة، حيث تتداخل الثقافات وتتقاطع الاتجاهات، يبرز شاي الماتشا كأحد أبرز الظواهر التي اجتاحت لبنان…
أكمل القراءة » -
سمك السلمون.. فوائد جلده قد تفوق لحمه
نصح خبراء تغذية بتناول جلد السلمون مع لحم السمك ذاته، مؤكدين أنه يعزز الفوائد الغذائية لهذا الطبق. وفي حديث لشبكة…
أكمل القراءة » -
8 عادات أساسية لحياة خالية من السرطان
سلطت دراسة حديثة نشرها موقع “بريستول بوست” الضوء على الفوائد الصحية الكبيرة التي يمكن أن يحققها اتباع 8 عادات أساسية…
أكمل القراءة »