صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
فيتامين يقلل تشنجات الساق الليلية بنسبة 50%.. فلتجربوه!
يستيقظ البعض في منتصف الليل بسبب تشنجات مؤلمة مفاجئة في الفخذ أو الساق أو القدم، ويزداد تكرار هذه الاضطرابات الليلية…
أكمل القراءة » -
وسائل التواصل الاجتماعي ليس لها تأثير يذكر على الصحة العقلية
أظهرت دراسة جديدة أن استخدام منصات التواصل الاجتماعي لفترات طويلة ليس له أي ارتباط يذكر بمؤشرات الصحة العقلية مثل الاكتئاب…
أكمل القراءة » -
ما هو هذا الحمض الذي يشتقّ من الحليب ويعتني بالبشرة؟
إنه حمض اللاكتوبيونيك المُشتقّ من سكر الحليب المعروف باللكتوز. يتميّز هذا الحمض بمفعوله اللطيف مما يجعله مُناسباً لكافة أنواع البشرة…
أكمل القراءة » -
السمن البلدي.. منقذ الشفاه من الجفاف والتشقّق
إذا كنتم تبحثون عن مكوّن فعّال لترطيب بشرة الشفاه التي تزداد جفافاً في فصل الشتاء فاعلموا أنه يمكن أن تجدوه…
أكمل القراءة » -
نمط للنوم يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب 26%.. فاحذروه!
في تحليل عادات النوم لأكثر من 72 ألف شخص، حدد الباحثون نمطًا معينًا يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر…
أكمل القراءة » -
لنضارة البشرة.. 5 أطعمة نباتية تعزز إنتاج الكولاجين
يعد الكولاجين ضروريًا لمرونة الجلد وصحة المفاصل وغير ذلك الكثير. وفي حين تعد المنتجات الحيوانية مصدرًا شائعًا، فإن العديد من…
أكمل القراءة » -
لا تستخدموا أدوات الطعام السوداء.. خبراءٌ يحذرون!
اكتشف بحث جديد أن مثبطات اللهب السامة المحظورة يمكن أن تشق طريقها إلى الأدوات المنزلية، مثل أدوات المطبخ، وحاويات الوجبات…
أكمل القراءة » -
للحفاظ على حدة العقل.. 8 عادات يجب توديعها
يتطلب الحفاظ على حدة العقل مع التقدم في السن أكثر من مجرد تمارين عقلية، فهو يتعلق بتجنب العادات التي يمكن…
أكمل القراءة » -
لعام 2025.. إليك توصيات خبراء التغذية لأفضل حياة
ولهذا فقد أوصى خبراء تغذية بتناول المزيد من الفاصوليا والبازلاء والعدس والتقليل من اللحوم الحمراء والمعالجة والخضراوات النشوية، إلى جانب…
أكمل القراءة » -
لماذا النساء أكثر عرضة لخطر الإصابة بكورونا الطويل الأمد من الرجال؟.. دراسة تكشف
ذكر موقع “MedicalXpress” الطبي أن “العلماء حددوا “مسارات مناعية” أثناء الإصابة بفيروس كورونا الحاد مرتبطة بتطور المرض الطويل الأمد. وفي…
أكمل القراءة »