صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
متى يكون المشي أكثر فعالية لحرق الدهون؟
يُعتبر المشي من أبسط وأفضل التمارين الرياضية التي تساعد على تحسين الصحة وحرق السعرات الحرارية. لكن السؤال الشائع: هل يُفضل…
أكمل القراءة » -
علامات فارقة بين النوبة أو السكتة القلبية.. ماهي؟
دعت هيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة (NHS) المواطنين إلى المساهمة في نشر الوعي حول ثلاث علامات حاسمة للنوبة…
أكمل القراءة » -
كيف تحمي عينيك من إجهاد الصيف؟
قالت الطبيبة آنا سولوفي أخصائية طب العيون “يتعرض البصر خلال أشهر الصيف لضغط إضافي، خاصة عند العمل لساعات طويلة أمام…
أكمل القراءة » -
نظامك الغذائي قد يعرّضك للإكتئاب
أظهرت دراسة، وجود صلة بين الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية وارتفاع احتمالات ظهور عوارض الاكتئاب، لا سيما لدى الرجال والذين…
أكمل القراءة » -
7 فوائد صحية مذهلة للتفاح
يُقال: “تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدًا”، وهذه المقولة لم تأتِ من فراغ. فالتفاح ليس فقط فاكهة لذيذة وسهلة الحمل،…
أكمل القراءة » -
إحذروا نقص الفيتامينات.. هذا ما سيحدث للجسم
يحذر باحثون وأطباء من التأثير الضار لنقص الفيتامينات في الجسم، ما يستدعي تحركاً عاجلاً لمعالجة الأمر. ويعتبر سوء التغذية أو…
أكمل القراءة » -
8 مشروبات طبيعية فعالة لضبط سكر الدم وتحسين الطاقة!
في ظل تزايد الوعي الصحي، ينصح خبراء التغذية بعدد من المشروبات التي تُساعد على توازن سكر الدم بشكل طبيعي وتُعزز…
أكمل القراءة » -
اكتشاف علمي قد يُعيد الأمل للمصابين بالصلع الوراثي!
حدد علماء أنظمة جزيئية رئيسية تتحكم في نمو الشعر، ما قد يُمهّد الطريق لعلاجات طبيعية وغير جراحية تُعيد تنشيط بصيلات…
أكمل القراءة » -
أثر التفكير السلبي على الصحة النفسية والجسدية
يُعتبر التفكير من أعظم قدرات الإنسان، فهو الذي يوجه قراراته وسلوكياته اليومية. لكن عندما يتحول التفكير إلى نمط سلبي، يصبح…
أكمل القراءة » -
6 فوائد مذهلة للبطاطا الحلوة
تعد البطاطا الحلوة غذاء مفيدا، إذ تحتوي على عدد من الفيتامينات والمعادن، كما أنها تعزز من المناعة وصحة الجهاز الهضمي.…
أكمل القراءة »