صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
النوم الزائد.. خطر صامت يهدد صحتك
النوم حاجة أساسية للإنسان، تمامًا مثل الطعام والماء، فهو يساعد على استعادة النشاط الجسدي والعقلي. لكن كما أن قلة النوم…
أكمل القراءة » -
قاعدة 30-30-30… طريقة بسيطة لإنقاص الوزن!
تكتسب قاعدة 30-30-30، التي انتشرت على “تيك توك”، والمستوحاة من كتاب المؤلف الأميركي تيم فيريس، شعبية متزايدة كطريقة بسيطة لإنقاص…
أكمل القراءة » -
علاقة وثيقة بين النوم والعمل.. عالمة تشرح أهميتها
يرتبط العمل اليومي والوظيفة المعتادة التي يقوم بها الشخص بمدى قدرته على النوم الجيد، كما أن النوم الجيد أو السيئ…
أكمل القراءة » -
لإشراق فوريّ.. لاصقات تمحو تعب محيط العينين في دقائق
تنتشر على وسائل التواصل الاجتماعي فيديوهات لاستعمال لاصقات تجميليّة على محيط العينين لإخفاء علامات التعب التي قد تظهر على هذه…
أكمل القراءة » -
تحذير .. الجفاف في الصيف قاتـ ل صامت يهدد حياة الملايين
حذرت دكتورة من خطورة إهمال شرب الماء خلال فصل الصيف، مؤكدة أن الجفاف الشديد في الطقس الحار يمثل “قاتلًا صامتًا”…
أكمل القراءة » -
دراسة: الشوفان يحاكي أدوية إنقاص الوزن الشائعة
كشفت نتائج دراسة حديثة عن أن أحد أنواع الألياف الغذائية، والذي يتوافر بكثرة في وجبات الإفطار الشائعة، يمكن أن يُنشط…
أكمل القراءة » -
“الروتا” يهدد أطفال لبنان… فهل هم في خطر؟
تتصدر الإصابات المتزايدة بفيروس “الروتا” المشهد الصحي في لبنان، مثيرةً قلقًا واسعًا مع تباين أعراضه التي قد تدفع أطفالنا نحو…
أكمل القراءة » -
الاستمرار في مضغ العلكة.. أخطر مما تتصور
رغم أن مضغ العلكة يُعد عادة شائعة عند الكثيرين، سواء للتسلية أو لإنعاش النفس، فإن لهذه العادة أضرارًا قد لا…
أكمل القراءة » -
نصائح لتأخير ظهور الشيب!
يبدأ الشيب بالظهور عند الجميع في مرحلة ما من حياتهم لكنه قد يظهر مبكراً أو متأخراً وذلك بحسب عوامل متعددة.…
أكمل القراءة » -
لبشرة خالية من التجاعيد.. عناصر تعيد إنتاج الكولاجين
أصبح من الممكن استعادة نضارة البشرة دون اللجوء إلى الحقن أو اللايزر، وذلك من خلال الاعتماد على مُكمّلين غذائيين يُعزّزان…
أكمل القراءة »