صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
ما كمية الماء التي يجب شربها خلال موجات الحر؟
في الأجواء الحارة، خاصة خلال موجات الحر، قد يغفل الكثيرون عن أهمية شرب الماء، سواء أثناء قضاء الوقت مع الأصدقاء…
أكمل القراءة » -
علاج نفسي فعال لآلام الظهر المزمنة!
وجد باحثون أستراليون أن العلاج النفسي بالكلام يمكن أن يخفف آلام الظهر المزمنة ويحسن نشاط المرضى وجودة حياتهم لفترة تصل…
أكمل القراءة » -
اليكم تأثير الصراخ على الأطفال على صحتهم النفسية
حذّرت دراسة من أن الصراخ على الأطفال يُسبّب لهم أضراراً نفسية مشابهة للإساءة الجسدية، كما أظهرت أن التعرّض للإساءة اللفظية…
أكمل القراءة » -
عادات بسيطة تجعلك أكثر ذكاءً وإبداعًا
أوصى أطباء باتباع 9 عادات يومية بسيطة، لتقوية الذاكرة وتحفيز الذكاء، مؤكدين أن تغييرات صغيرة في نمط الحياة كفيلة بالحفاظ…
أكمل القراءة » -
علامات صحية خطيرة تكشفها العيون!
العين عضو مذهل ومعقد لا يقتصر دوره على الرؤية فقط، بل يعتبر مؤشرا على الحالة العامة للصحة أيضا، وفق الدكتور…
أكمل القراءة » -
متى يكون المشي أكثر فعالية لحرق الدهون؟
يُعتبر المشي من أبسط وأفضل التمارين الرياضية التي تساعد على تحسين الصحة وحرق السعرات الحرارية. لكن السؤال الشائع: هل يُفضل…
أكمل القراءة » -
علامات فارقة بين النوبة أو السكتة القلبية.. ماهي؟
دعت هيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة (NHS) المواطنين إلى المساهمة في نشر الوعي حول ثلاث علامات حاسمة للنوبة…
أكمل القراءة » -
كيف تحمي عينيك من إجهاد الصيف؟
قالت الطبيبة آنا سولوفي أخصائية طب العيون “يتعرض البصر خلال أشهر الصيف لضغط إضافي، خاصة عند العمل لساعات طويلة أمام…
أكمل القراءة » -
نظامك الغذائي قد يعرّضك للإكتئاب
أظهرت دراسة، وجود صلة بين الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية وارتفاع احتمالات ظهور عوارض الاكتئاب، لا سيما لدى الرجال والذين…
أكمل القراءة » -
7 فوائد صحية مذهلة للتفاح
يُقال: “تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدًا”، وهذه المقولة لم تأتِ من فراغ. فالتفاح ليس فقط فاكهة لذيذة وسهلة الحمل،…
أكمل القراءة »