صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
لمن يعانون تساقط الشعر.. عليكم بـ4 عناصر غذائية
يمثل تساقط الشعر معاناة شائعة تترك بصمة نفسية عند بعض الأشخاص، خاصة المرأة، التي تتضاءل خياراتها في تصفيفه على النحو…
أكمل القراءة » -
تجنب هذا النوع من الزيوت.. يسبب نتائج صحية كارثية
ترفع الزيوت المهدرجة من خطر الإصابة بتجلطات الدم التي قد تؤدي إلى نتائج صحية كارثية. وقالت أخصائية التغذية نونا أوزيريانسكايا:…
أكمل القراءة » -
السمنة بين الأطفال والمراهقين… زيادة مقلقة من الآن حتى عام 2035
توقع تقرير جديد صادر عن الاتحاد العالمي للبدانة أن يعاني أكثر من نصف العالم البدانة من اليوم حتى 2035. ويعتبر…
أكمل القراءة » -
دراسة تحذر: حمية عصرية منخفضة الكربوهيدرات قد تضاعف مخاطر الإصابة بأمراض القلب!
توصلت دراسة إلى أن اتباع نظام كيتو الغذائي قد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية القاتلة. وأصبح النظام…
أكمل القراءة » -
اتبعها بانتظام.. عادات يومية تحسن قدرات الذاكرة لديك
تعتبر الذاكرة واحدة من الوظائف الدماغية التي يجب أن نوليها الاهتمام الكافي حتى تكون قوية على المدى القريب والبعيد. وعن…
أكمل القراءة » -
هذا النوع من الوجبات يقلل خطر الإصابة بالسكري
يعتبر الحفاظ على مستويات السكر بالدم تحت السيطرة أمرا في غاية الحساسية للمصابين بمرض السكري، وسط بحوث طبية حثيثة للتواصل…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي مضاد للالتهابات: إليكم أفضل 6 أطعمة
شفت دراسات عديدة أهمية النظام الغذائي في محاربة الالتهابات المزمنة ومنعه ظهور أمراض أخرى مثل السكري وهشاشة العظام. ترتبط أمراض…
أكمل القراءة » -
هل تبقى “العلكة” في المعدة 7 سنوات بعد ابتلاعها؟
– نسمع كثيراً منذ الطفولة أن #العلكة تبقى لمدة 7 سنوات في المعدة في حال تمّ ابتلاعها. إلا أن خبراءً…
أكمل القراءة » -
هكذا نخفف من احتقان الأذن الناجم عن الحساسية والجيوب الأنفية والسفر
يعاني البعض من حالة انسداد في الأذنين، حيث يشعرون كما لو أن كل ما يمكنهم سماعه هو مجرد صدى أو…
أكمل القراءة » -
“النوم العسكري” يساعد على النوم في أقل من دقيقتين.. ما هي خطواته؟
حقق أسلوب “النوم العسكري” رواجا على وسائل التواصل الاجتماعي في الآونة الأخيرة، لأنه قادر على خلودك للنوم في أقل من…
أكمل القراءة »