صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
دون أدوية.. حيلة قبل النوم قد تقضي على الأرق وتمنحك نوماً عميقاً
أوصى خبراء النوم باعتماد حيلة “حمام القدمين الدافئ” قبل النوم بنحو 90 دقيقة كوسيلة طبيعية وفعالة للقضاء على الأرق وتحسين…
أكمل القراءة » -
كيف نكبح الرغبة في تناول السكر؟
أشارت فاطمة دزغويفا، رئيسة قسم الرعاية الغذائية في المركز الوطني للبحوث الطبية في مجال الغدد الصماء بوزارة الصحة، إلى أن…
أكمل القراءة » -
كيف يمكن لحقن إنقاص الوزن أن تدمر عضلاتك وعظامك؟
حذر أطباء وخبراء صحيون من التداعيات الجانبية بعيدة المدى لحقن إنقاص الوزن الشهيرة، مؤكدين أن مفعولها “ليس سحراً” بل قد…
أكمل القراءة » -
ما هو سر خسارة الوزن الزائد؟ دراسة تجيب
كشفت الأبحاث العلمية الحديثة أن تركيز تناول غالبية السعرات الحرارية اليومية في النصف الأول من النهار يحمل فوائد صحية متعددة،…
أكمل القراءة » -
فوائد مفاجئة للاقلاع عن التدخين.. اليكم ما كشفته آخر الدراسات
كشفت دراسة حديثة أن الإقلاع عن التدخين قد يساهم في خفض خطر الإصابة بالخرف مع التقدم في العمر، خاصة لدى…
أكمل القراءة » -
ما سر العطور التي تدوم طويلاً؟ الكيمياء وراء الثبات
كثيراً ما ينجذب الناس إلى عطر ما منذ الرشة الأولى، لكن الانطباع الأول ليس دائماً ما يحدد جودة العطر أو…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر المعكرونة على سكر الدم؟
رغم السمعة الشائعة التي تربط المعكرونة بارتفاع سريع في مستويات السكر في الدم، يؤكد خبراء التغذية أن تأثيرها الفعلي أكثر…
أكمل القراءة » -
كيف نتغلب على نمط الحياة الخامل؟ اليكم بعض النصائح
مع متطلبات الحياة العصرية، بات الجلوس لساعات طويلة جزءاً من الروتين اليومي، سواء للعمل أو التنقل أو حتى الاسترخاء. لكن…
أكمل القراءة » -
فيروس قاتل بلا لقاح.. الصحة العالمية تحذر من سلالة إيبولا الجديدة
قال المدير الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية لأفريقيا، محمد يعقوب جنابي، اليوم الجمعة، إن من الخطأ الاستخفاف بالمخاطر التي يشكلها تفشي…
أكمل القراءة » -
دراسة تحدد مدة النوم التي تسرع الشيخوخة
اكتشف العلماء أن النوم الليلي لمدة تقل عن 6.4 ساعات أو تزيد عن 7.8 ساعات يمكن أن يسرع التغيرات المرتبطة…
أكمل القراءة »