فحص بسيط يرصد السرطان

إبتكرت مؤسسة سرطان الرأس والرقبة «HNCF» فحصاً بسيطاً مدّته 60 ثانية، يمكن أن ينقذ حياتك عن طريق اكتشاف السرطان مُبكراً:

النظر إلى الوجه: أوّل مكان يجب أن تبدأ به هو النظر إلى وجهك، والبحث عن أي تورّم غير موجود عادةً. إفحص بشرتك، هل لديك أي شامات أصبحت أكبر، أو بدأت في الحكة أو النزيف؟ لا تنسَ أن تدير رأسك من جانب إلى آخر، فهذا يمدّ الجلد فوق العضلات ما يجعل رؤية الكتل أسهل.

تَحَسّس الرقبة: أفضل طريقة للقيام بذلك هي تمرير الأصابع تحت الفك والتحَسّس على طول العضلة الكبيرة على جانبَي الرقبة من خلال استخدام أصابعك، للتحقق من وجود أي كتل أو مناطق منتفخة.

فحص الفم: ويمكن القيام به عند تنظيف الأسنان بالفرشاة. تحسّس شفتيك من الداخل وعلى طول خط اللثة. تحتاج إلى فحص أي تقرّح أو تغيرات في الملمس، أو كتل أو نتوءات.

تَحسّس الوجنتين: للتحقق من خدّيك، يجب أن تشعر بالداخل والخارج بأصابعك، ومن المفترض الشعور بكلا الجانبين بالشيء نفسه. أنت تبحث عن بقع حمراء أو بيضاء أو كتل أو تقرحات.

إمالة الرأس: أثناء النظر في المرآة، يجب عليك إمالة رأسك للخلف وفتح فمك جيداً للبحث عن تقرحات وأي تغيرات في اللون والملمس. كما ينبغي فحص جانبي اللسان بعناية وقاع الفم بحثاً عن أي تشوّهات، كالبقع الحمراء أو البيضاء، لأنّ هذه هي مناطق الفم الأكثر تعرضاً للخطر.