لايف ستايل
أسلوب حياة ورفاهية
-
لخسارة الوزن.. أطعمة تمنح الشبع دون سعرات عالية
بحسب تحليل علمي أجرته منصة «Gravity Transformation» المتخصصة في أبحاث التمثيل الغذائي وفقدان الوزن، فإن هناك مجموعة من الأطعمة يمكن…
أكمل القراءة » -
لا تخلطوا هذه الفواكه مع بعضها.. إليكم السبب
يقوم كثيرون بخلط الفواكه في العصائر أو سلطات الفاكهة ويعتقدون انه خيار صحي دائمًا، لكن الواقع أن بعض التركيبات قد…
أكمل القراءة » -
ظاهرة فلكية استثنائية.. قمر الذئب العملاق يتألق قرب المشتري
سيظهر أول قمر مكتمل في عام 2026، وهو قمر الذئب التقليدي، مساء اليوم يوم السبت، مع اقتراب الأرض من أقرب…
أكمل القراءة » -
برشلونة وشتاء 2026.. “مدافع جديد” بشروط فليك
يناقش مسؤولو “برشلونة” حالياً فكرة التعاقد مع مدافع خلال سوق الانتقالات الشتوية “2026”، لكن الصفقة لن تتم إلا وفق شروط…
أكمل القراءة » -
في الدوري السعودي.. لاعب تعرّض لصفعة!
شهدت مواجهة “النصر” و”الأهلي” على ملعب “الإنماء” في جدة ضمن “الدوري السعودي للمحترفين” مشاجرة بين لاعبي الفريقين في الدقائق الأخيرة…
أكمل القراءة » -
بعد تصاعد الأزمة.. وائل جسار يحسم جدل انسحابه من حفل بغداد
رد الفنان اللبناني وائل جسار على تصاعد أزمة انسحابه من حفل رأس السنة بالعاصمة العراقية بغداد. ونفى جسار بقوة ما…
أكمل القراءة » -
أوقفت الحفل.. شاهدوا ماذا فعلت هيفا وهبي خلال سهرتها في بيروت!
أحيت الفنانة هيفا وهبي مساء أمس الجمعة حفلا في بيروت وسط حضور جماهيري كبير. وأطلت هيفا بعدة إطلالات أنيقة في…
أكمل القراءة » -
لأول مرة منذ 1999.. أسد جبلي يقضي على سائحة في أميركا
قالت السلطات إن امرأة قُتلت في هجوم يُشتبه بأنه نُفّذ من قبل “أسد جبلي” أثناء قيامها برحلة مشي بمفردها في…
أكمل القراءة » -
هل حمية الديتوكس مفيدة فعلاً؟.. دليل شامل بالأنواع والفوائد والأضرار
حميات الديتوكس هي أنظمة غذائية قصيرة الأمد تزعم قدرتها على تخليص الجسم من السموم، والمساعدة على إنقاص الوزن، وتحسين الصحة…
أكمل القراءة » -
الأسماك المعلبة الأكثر صحة.. 5 خيارات غنية بالأوميغا-3 والبروتين
تُعدّ الأسماك المعلبة من الخيارات الغذائية التي كثيرًا ما يُستهان بقيمتها، رغم أنها تجمع بين السهولة والتكلفة المنخفضة والفائدة الصحية…
أكمل القراءة »