صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
علمياً… هذا هو أفضل توقيت للسحور
خلال شهر رمضان، تتغير جذريا العادات اليومية إذ تتبدل مواعيد النوم وتناول الوجبات، ومن المشاكل الأكثر شيوعاً في هذا الشهر…
أكمل القراءة » -
بدون إزعاج.. بيجاما ذكية تُشخص اضطرابات النوم
تخيل لو أن مشكلات النوم التي يعاني منها الملايين حول العالم، قد تشخص بطريقة ولا أبسط! لا شك أن الأمر…
أكمل القراءة » -
صيام بلا مشاكل… كيف تُعدّ جسمك؟
يُعاني عدد من الصائمين من عوارض مثل الصداع والإعياء، خصوصاً في الأيام الأولى من شهر رمضان، وهي مشاكل يمكن تجنّبها…
أكمل القراءة » -
8 أطعمة خارقة وبسيطة تقوي الدماغ.. تعرف عليها
لا شك أن صحة الدماغ تؤثر على عمله عبر مختلف الجوانب المعرفية والعاطفية والنفسية، لاسيما الذاكرة وقدرات التعلم والاستقرار العاطفي…
أكمل القراءة » -
للوقاية من نزلات البرد.. كم عدد ساعات النوم اللازمة لنظام مناعي مثالي؟
في فصل الشتاء تنتشر نزلات البرد والانفلونزا، ويقول الأطباء إن إحدى طرق الوقاية منها هو الحصول على قسط وافر من…
أكمل القراءة » -
مع تمارين بيلاتس… قل وداعًا لآلام الظهر
البيلاتس هو أسلوب تمرين يركز على تقوية عضلات الجذع في البطن والظهر والحوض. هذه العضلات ضرورية لدعم العمود الفقري والحفاظ…
أكمل القراءة » -
الحليب يُحسن من فعالية هذه الأدوية.. إليكم السر
توصلت دراسة جديدة إلى أنه عندما يتم دمج الحليب مع أدوية فموية معينة، فإن الحليب يُحسن بشكل كبير من امتصاص…
أكمل القراءة » -
أزمة أكسجين عالمية تُعرض حياة ملايين البشر للخطر
يواجه العالم أزمة في توافر الأكسجين الطبي مع تزايد الطلب عليه بسبب انتشار الأمراض التي تؤدي إلى الحاجة له مثل…
أكمل القراءة » -
تحذير خطير.. عقاقير تخسيس تؤدي لحالات فقدان بصر بشكل مفاجئ
لا يزال العلماء في حيرة من أمرهم بشأن سبب إصابة بعض الأفراد الذين يتناولون أدوية شائعة لفقدان الوزن والسكري مثل…
أكمل القراءة » -
الإلستين.. أهم أسرار شباب البشرة في وجوده وغيابه
شهدت السنوات الأخيرة زيادة في اهتمام المختبرات التجميليّة العالميّة بالكولاجين على حساب بروتين آخر ضروري لجمال البشرة والحفاظ على متانتها…
أكمل القراءة »