صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
يحتوي على أهم الفيتامينات.. إليكم أكثر الخضار الورقية فائدة لكبار السن
يشير الدكتور يفغيني أرزاماستسيف خبير التغذية إلى أن البقدونس هو من أكثر الخضروات فائدة لكبار السن، لأنه يحتوي على فيتاميني…
أكمل القراءة » -
5 عادات شائعة قد تزيد خطر الإصابة بالسرطان
يسلط أحد أبرز أطباء الأورام في الولايات المتحدة الضوء على 5 عادات شائعة قد ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان. ففي…
أكمل القراءة » -
احتياطات ضرورية عند استعمال الريتينول على البشرة
يُعتبر الريتينول أحد أبرز المكونات التي تُعالج مشاكل البشرة وتُحافظ على شبابها، ولكن استعماله في فصلي الربيع والصيف يتطلّب أخذ…
أكمل القراءة » -
أثبتتها الدراسات.. 4 قواعد لقيلولة مثالية
لا شك في أن فوائد القيلولة معروفة جيدا، إذ إنها تُحافظ على صحة الدماغ مع التقدم في السن، كما ثبت…
أكمل القراءة » -
تغيير بسيط في طعامك “يطيل العمر” ويحميك من الأمراض
توصلت دراسة أجريت على أكثر من 220,000 شخص، وركزت في استهلاك الزبدة مقابل الزيوت النباتية، إلى استنتاج يوضح مدى فائدة…
أكمل القراءة » -
للحوامل.. لهذا السبب يجب تناول المأكولات البحرية
تناول المأكولات البحرية أثناء الحمل والطفولة يرتبط على الأرجح بنتائج إيجابية في النمو العصبي المعرفي لدى الأطفال، وفقاً لمجموعة من…
أكمل القراءة » -
5 أضرار محتملة لشرب الشاي… ما هي؟
يحمل الشاي العديد من الفوائد الصحية المحتملة مثل تعزيز صحة القلب والمساعدة في الهضم، ولكنه قد يحمل أيضا أضرارا محتملة…
أكمل القراءة » -
أفضل 4 وجبات لمن يعاني من الإمساك ومشاكل القولون.. تعرف عليها
لا شك أن الانتفاخ المستمر وأعراض متلازمة القولون العصبي IBS، مثل الإمساك، تسبب الإزعاج للشخص، خاصة أنه يمكن أن يكون…
أكمل القراءة » -
8 أسباب لاستخدام فيتامين C على البشرة
يُعرف الفيتامين C بكونه أحد أفضل المكونات المُنشّطة للجسم، ولكن هل تعلمون أنه يتمتع بالتأثير نفسه على البشرة؟ يُساعد الفيتامين…
أكمل القراءة » -
“بديل للسكر”… هذه آثار “الأسبارتام” الجانبية
توصي منظمة الصحة العالمية بالحد من تناول السكر المضاف إلى أقل من 10% من السعرات الحرارية اليومية، في حين تقترح…
أكمل القراءة »