صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
5 دقائق من المشي.. هل تكفي حقًا للوقاية من السرطان؟
في ظلّ أسلوب الحياة السريع والضاغط، يبدو تخصيص وقت طويل لممارسة الرياضة تحدّيًا لا ينجح فيه كثيرون. لكن ماذا لو…
أكمل القراءة » -
هل يؤخّر فيتامين “D” الشيخوخة؟
تشير أبحاث حديثة إلى أن مكملات فيتامين “D” ربما تساعد في منع فقدان التيلوميرات، وهي تسلسلات الحمض النووي التي تتقلص…
أكمل القراءة » -
حيلة غير متوقعة تخفف من نوبات الصداع النصفي
يعاني أكثر من مليار شخص حول العالم من الصداع النصفي، وهو اضطراب لا يزال سببه الدقيق غير مفهوم تمامًا، وغالبًا…
أكمل القراءة » -
حرقة المعدة.. متى تنذر بخطر حقيقي؟
حرقة المعدة شعور شائع ومزعج في الصدر يحدث بسبب ارتجاع أحماض المعدة إلى المريء، وغالباً ما ترتبط بالطعام أو الاستلقاء.…
أكمل القراءة » -
تطبيق روسي يحدث نقلة نوعية في علاج الاكتئاب والقلق!
في خطوة مبتكرة تجمع بين التكنولوجيا المتقدّمة والطب النفسي، طوّر باحثون في جامعة سيتشينوف الطبية الروسية تطبيقًا علاجياً يعمل باستخدام…
أكمل القراءة » -
النوم الزائد.. خطر صامت يهدد صحتك
النوم حاجة أساسية للإنسان، تمامًا مثل الطعام والماء، فهو يساعد على استعادة النشاط الجسدي والعقلي. لكن كما أن قلة النوم…
أكمل القراءة » -
قاعدة 30-30-30… طريقة بسيطة لإنقاص الوزن!
تكتسب قاعدة 30-30-30، التي انتشرت على “تيك توك”، والمستوحاة من كتاب المؤلف الأميركي تيم فيريس، شعبية متزايدة كطريقة بسيطة لإنقاص…
أكمل القراءة » -
علاقة وثيقة بين النوم والعمل.. عالمة تشرح أهميتها
يرتبط العمل اليومي والوظيفة المعتادة التي يقوم بها الشخص بمدى قدرته على النوم الجيد، كما أن النوم الجيد أو السيئ…
أكمل القراءة » -
لإشراق فوريّ.. لاصقات تمحو تعب محيط العينين في دقائق
تنتشر على وسائل التواصل الاجتماعي فيديوهات لاستعمال لاصقات تجميليّة على محيط العينين لإخفاء علامات التعب التي قد تظهر على هذه…
أكمل القراءة » -
تحذير .. الجفاف في الصيف قاتـ ل صامت يهدد حياة الملايين
حذرت دكتورة من خطورة إهمال شرب الماء خلال فصل الصيف، مؤكدة أن الجفاف الشديد في الطقس الحار يمثل “قاتلًا صامتًا”…
أكمل القراءة »