صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
طبيب قلب يُحذّر من فطور “صحي” يرفع ضغط الدم قبل الـ 9 صباحاً
يُعد ارتفاع ضغط الدم عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والسكتات الدماغية، وغالبًا ما يتطور بصمت دون أعراض ملحوظة حتى تحدث…
أكمل القراءة » -
تقنية جديدة لتصحيح النظر بدون ليزر.. ومدتها دقيقة واحدة
طور فريق من العلماء تقنية جديدة غير جراحية لإعادة تشكيل القرنية باستخدام تيار كهربائي خفيف وتغيير مؤقت في درجة الحموضة.…
أكمل القراءة » -
أفضل التمارين الرياضية لتقليل خطر الإصابة بالخرف
هناك مجموعة واسعة من الأنشطة والأطعمة والممارسات التي تُبشر بتحسين الإدراك. ولحسن الحظ، معظمها بسيط وسهل التذكر، وفقًا لما جاء…
أكمل القراءة » -
الإفراط في تناول اللحوم الحمراء يؤثر على شريان رئيسي بالقلب
توصلت دراسة علمية أجريت في الولايات المتحدة إلى أن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء يؤدي إلى تضخم جدران الشريان الأبهر…
أكمل القراءة » -
لإطالة العمر الصحي.. تناول 22 حبة من اللوز يومياً
أشارت دراسة جديدة إلى أن تناول حوالي 22 حبة من اللوز يومياً قد يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي وتحسين الصحة…
أكمل القراءة » -
أعراض تدل على إصابتك بالربو.. تعرّف عليها!
يُعدّ الربو من أكثر أمراض الجهاز التنفسي الالتهابية شيوعًا، وقد لا يكتشف العديد من المرضى إصابتهم به، رغم أن الصفير…
أكمل القراءة » -
الشوفان.. فوائد مهمة جداً يجب معرفتها
يعتبر الشوفان من الحبوب الكاملة المفيدة للجسم فيما يعدّ غذاء مهماً للوقاية من أمراض القلب. ويساعد تناول الشوفان على خفض…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد الإستيقاظ باكراً؟
يعتبر الاستيقاظ باكراً من الخطوات المهمة للجسم، ولهذا ينصح الأطباء باعتماد هذا النمط نظراً لفوائده الصحية والنفسية. ما هي فوائد…
أكمل القراءة » -
هل يمكن لمرضى السكري تناول البطيخ والشمام؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي (GI) للبطيخ الطازج حوالي 70-75 وحدة، وللشمام 60-70 وحدة، ما يُصنف كقيم مرتفعة، أي أنهما قد يرفعان…
أكمل القراءة » -
الخميرة على الريق.. هل تساعد على فقدان الوزن؟
يعتقد كثيرون أن تناول الخميرة على الريق يساعد على التخسيس وخسارة الوزن، إلا أن المختصين يؤكدون أن هذه المعلومة غير…
أكمل القراءة »