صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
ما هي فوائد الإستيقاظ باكراً؟
يعتبر الاستيقاظ باكراً من الخطوات المهمة للجسم، ولهذا ينصح الأطباء باعتماد هذا النمط نظراً لفوائده الصحية والنفسية. ما هي فوائد…
أكمل القراءة » -
هل يمكن لمرضى السكري تناول البطيخ والشمام؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي (GI) للبطيخ الطازج حوالي 70-75 وحدة، وللشمام 60-70 وحدة، ما يُصنف كقيم مرتفعة، أي أنهما قد يرفعان…
أكمل القراءة » -
الخميرة على الريق.. هل تساعد على فقدان الوزن؟
يعتقد كثيرون أن تناول الخميرة على الريق يساعد على التخسيس وخسارة الوزن، إلا أن المختصين يؤكدون أن هذه المعلومة غير…
أكمل القراءة » -
هذه الفئات الأكثر عرضة لسرطان الجلد
رغم أن أي شخص يمكن أن يصاب بسرطان الجلد، إلا أن هناك فئات معينة ترتفع لديها احتمالية الإصابة أكثر من…
أكمل القراءة » -
اليكم فوائد التين الصحية والغذائية
يُعدّ التين من الفواكه الصيفية اللذيذة والمغذية التي عرفها الإنسان منذ آلاف السنين، وقد ذُكر في العديد من الكتب الدينية…
أكمل القراءة » -
العصائر الطبيعية.. غذاء مفيد أم خطر خفي؟
تُعد العصائر الطبيعية من المشروبات التي يفضلها الكثير من الناس، نظرًا لمذاقها اللذيذ وفوائدها الغذائية. فهي تستخلص من الفواكه والخضروات…
أكمل القراءة » -
ما هي الأطعمة التي لا ينصح بتناولها مع مضادات الحيوية؟
أشارت الدكتورة أيغول إسرافيلفا أخصائية طب الطفال، إلى أن مضادات الحيوية تساعد الجسم على مكافحة العدوى البكتيرية، ولكن سوء التغذية…
أكمل القراءة » -
لماذا نشعر بالجوع الدائم؟
أشارت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية، إلى أن الرغبة المستمرة في تناول الوجبات الخفيفة ليست مجرد عادة، بل غالبا ما…
أكمل القراءة » -
قشرة البطاطا الحلوة كنز غذائي… تعرّف إلى أبرز فوائدها
يميل معظم الناس إلى الاحتفاظ بلبّ البطاطا الحلوة والتخلص من قشورها، غير أن خبراء الصحة يحذّرون من هذه العادة، مؤكدين…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد الكزبرة الصحية
الكزبرة هي نبات عطري ينتمي إلى عائلة الخيمية، وتستخدم أوراقها الخضراء الطازجة وبذورها المجففة على نطاق واسع في الطهي والطب…
أكمل القراءة »