صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
لإطالة العمر الصحي.. تناول 22 حبة من اللوز يومياً
أشارت دراسة جديدة إلى أن تناول حوالي 22 حبة من اللوز يومياً قد يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي وتحسين الصحة…
أكمل القراءة » -
أعراض تدل على إصابتك بالربو.. تعرّف عليها!
يُعدّ الربو من أكثر أمراض الجهاز التنفسي الالتهابية شيوعًا، وقد لا يكتشف العديد من المرضى إصابتهم به، رغم أن الصفير…
أكمل القراءة » -
الشوفان.. فوائد مهمة جداً يجب معرفتها
يعتبر الشوفان من الحبوب الكاملة المفيدة للجسم فيما يعدّ غذاء مهماً للوقاية من أمراض القلب. ويساعد تناول الشوفان على خفض…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد الإستيقاظ باكراً؟
يعتبر الاستيقاظ باكراً من الخطوات المهمة للجسم، ولهذا ينصح الأطباء باعتماد هذا النمط نظراً لفوائده الصحية والنفسية. ما هي فوائد…
أكمل القراءة » -
هل يمكن لمرضى السكري تناول البطيخ والشمام؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي (GI) للبطيخ الطازج حوالي 70-75 وحدة، وللشمام 60-70 وحدة، ما يُصنف كقيم مرتفعة، أي أنهما قد يرفعان…
أكمل القراءة » -
الخميرة على الريق.. هل تساعد على فقدان الوزن؟
يعتقد كثيرون أن تناول الخميرة على الريق يساعد على التخسيس وخسارة الوزن، إلا أن المختصين يؤكدون أن هذه المعلومة غير…
أكمل القراءة » -
هذه الفئات الأكثر عرضة لسرطان الجلد
رغم أن أي شخص يمكن أن يصاب بسرطان الجلد، إلا أن هناك فئات معينة ترتفع لديها احتمالية الإصابة أكثر من…
أكمل القراءة » -
اليكم فوائد التين الصحية والغذائية
يُعدّ التين من الفواكه الصيفية اللذيذة والمغذية التي عرفها الإنسان منذ آلاف السنين، وقد ذُكر في العديد من الكتب الدينية…
أكمل القراءة » -
العصائر الطبيعية.. غذاء مفيد أم خطر خفي؟
تُعد العصائر الطبيعية من المشروبات التي يفضلها الكثير من الناس، نظرًا لمذاقها اللذيذ وفوائدها الغذائية. فهي تستخلص من الفواكه والخضروات…
أكمل القراءة » -
ما هي الأطعمة التي لا ينصح بتناولها مع مضادات الحيوية؟
أشارت الدكتورة أيغول إسرافيلفا أخصائية طب الطفال، إلى أن مضادات الحيوية تساعد الجسم على مكافحة العدوى البكتيرية، ولكن سوء التغذية…
أكمل القراءة »