صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
5 طرق صحية لتحضير البيض… اكتشفها!
يُعتبر البيض من أكثر الأطعمة فائدة للجسم لغناه بالبروتينات والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن، لكن طريقة الطهي تؤثر على قيمه الغذائية…
أكمل القراءة » -
حبة قرنفل يوميًا.. تحسن صحة القلب وتُنظّم الكوليسترول
يُعرف القرنفل، وهو براعم “زهرة السيزيجيوم” العطرية، بنكهته الغنية وفوائده الصحية العديدة. فإلى جانب استخدامه في الطهي، أشارت الدراسات إلى…
أكمل القراءة » -
للحفاظ على قوة العظام في الشتاء.. اتبعوا هذه النصائح
يمكن أن يؤدي نقص التعرض لأشعة الشمس في الشتاء إلى نقص فيتامين D، وإضعاف العظام وزيادة خطر الإصابة بالكسور. ووفقاً…
أكمل القراءة » -
تحذير طبي: أدوية البرد قد تهدد مرضى القلب والضغط المرتفع
حذّر معهد “بيناكل هيلث” لأمراض القلب والأوعية الدموية في بنسلفانيا من خطورة تناول بعض أدوية البرد الشائعة على الأشخاص الذين…
أكمل القراءة » -
“خطر صحّي قاتل”.. تحذيرٌ للنساء!
حذّرت دراسة حديثة من أن ممارسة التمارين الرياضية الشاقة بانتظام قد تعرّض النساء لخطر صحي قاتل. ويتمثل هذا الخطر في…
أكمل القراءة » -
لا تضغط هذا “الزر”…عادة صباحية تدّمر يومك!
يلجأ كثيرون إلى زر “الغفوة” عند رنين المنبّه أملاً في بضع دقائق إضافية من الراحة، لكن العلم يكشف أن هذا…
أكمل القراءة » -
“الماتشا” قد يشكل خطرًا صحيًا… احذروا الإفراط فيه!
أصبح شاي الماتشا، المشروب الأخضر المطحون بدقة، شائعًا بين الشباب، ويُطلَق على محبيه “جيل الماتشا”. ويتميز الشاي بخصائص مضادة للأكسدة…
أكمل القراءة » -
العيادة المتنقّلة للجامعة اللبنانية الأميركية حاضرة في السباقات والماراثونات دعما للرياضة على امتداد لبنان
واصلت المراكز الطبية للجامعة اللبنانية الأميركية، مستشفى رزق ومستشفى سان جون، خلال هذا الصيف، التزامها بدعم السباقات والماراثونات في مختلف…
أكمل القراءة » -
لماذا يؤثر نقص فيتامين D على النساء أكثر من الرجال؟.. دراسة تشرح
لا شك في أن “فيتامين د” المعروف بلقب “فيتامين “أشعة الشمس” مفيد للعظام والحالة المزاجية والمناعة، وللجسم بشكل عام، لكن…
أكمل القراءة » -
السعادة سرّ المناعة.. كيف يحمي الفرح من أمراض العصر؟
في اكتشاف علمي يُعيد تعريف مفهوم الصحة، كشفت دراسة عالمية حديثة أن السعادة قد تكون أقوى دواء طبيعي ضد الأمراض…
أكمل القراءة »