صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
عادة نفعلها كل يوم للاستيقاظ.. احذر غفوة المنبه!
من منّا لا يقوم بتفعيل خاصية الغفوة في المنبه يومياً تقريباً من أجل تأجيل موعد الاستيقاظ والنهوض حتى لو لدقائق…
أكمل القراءة » -
وفاة طفلة بإنفلونزا الطيور… والصحة العالمية تحذر!
توفيت فتاة كمبودية تبلغ من العمر 11 عاماً بسبب #إنفلونزا الطيور في أول إصابة بشرية معروفة في البلاد بفيروس” إتش5…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة غنيّة بالكربوهيدرات: لا تزيد الوزن
لطالما ارتبطت الكربوهيدرات بزيادة الوزن، إلّا أنّ العديد من الطعمة الغنية بالكربوهيدرات لا تُسبّب زيادة في الوزن، وتعتبر صحية ومفيدة،…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي “محدد” للوقاية من سرطان يفتك بالرجال
توصلت دراسة طبية حديثة إلى فائدة جديدة لاتباع نظام غذائي نباتي صحي يقلل من فرص الإصابة بسرطان يفتك بالرجال. وقالت…
أكمل القراءة » -
بعد ليلة من النوم الرديء.. “أطعمة خارقة” تمدك بالنشاط
كم منا اضطر للذهاب إلى عمله أو ممارسات نشاطاته اليومية دون الحصول على قسط كاف من النوم، ليتحول اليوم بأكمله…
أكمل القراءة » -
بعد كورونا والكوليرا.. هل يصل “ماربورغ”؟
جاء في “أخبار اليوم”: بعد كورونا والكوليرا، ها هو فيروس “ماربورغ” يظهر إلى العلن، فما هو وما هي عوارضه؟ “ماربورغ”…
أكمل القراءة » -
اليكم أغذية تحسن عمل الدماغ !
أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية أن مضادات الأكسدة ومجموعة فيتامين В والأحماض الدهنية أوميغا-3 غير المشبعة تحسن عمل…
أكمل القراءة » -
الإنسان يحتاج الى المزيد من النوم في الشتاء!
كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة “Frontiers in Neuroscience” أن الإنسان يحتاج إلى المزيد من النوم خلال الأشهر الباردة. ووجد…
أكمل القراءة » -
5 لاءات يتبناها الأذكياء لتجعلهم أكثر إنتاجية دون تدمير صحتهم!
يرغب الكثيرون في تحسين إنتاجيتهم ويبحثون عن خطوات بسيطة يمكن اتباعها لتحقيق غاياتهم. يقدم موقع Inc. فيما يلي نصائح خبراء…
أكمل القراءة » -
اليكم 6 مشروبات بديلة عن القهوة وغنية بالكافيين!
تُعتبر القهوة والنسكافيه من المشروبات التي ترافق المرء خلال يومه. وتزداد كميتها بازدياد طول هذا النهار ومصاعبه والضغوطات الموجودة فيه.…
أكمل القراءة »