صحة
“أحدث أخبار الصحة، نصائح طبية، معلومات عن الأمراض، وأفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي من مصادر موثوقة.””Latest health news, medical tips, information on diseases, and the best ways to maintain a healthy lifestyle from trusted sources.”
-
كيف يساعدك البرد على تحسين صحتك؟
يحمل التعرض للبرد حتى لو كان لدقائق معدودة عدداً لا يُحصى من الفوائد صحياً ونفسياً. واستعرضت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية…
أكمل القراءة » -
هذه الأسباب مسؤولة عن شعورك الدائم بالجوع!
لخص خبير التغذية روب هوبسون، أهم 6 أسباب تجعل المرء يشعر بالجوع دائماً، وهي عدم الحصول على قسط كاف من…
أكمل القراءة » -
تجنباً للأرق.. جربوا هذه الفاكهة قبل النوم
يعاني كثير من الناس في مختلف أنحاء العالم من الأرق وقلة النوم، فهل تعلم أن الحصول على نوم جيد يعتمد…
أكمل القراءة » -
للوقاية من سرطان الثدي.. هذا الغذاء مهمٌّ جداً!
أظهرت دراسة جديدة منشورة بمجلة “ميكروبيولوجي سبكترم” (Microbiology Spectrum)، أن تناول “بذور الكتان”، يساهم في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي،…
أكمل القراءة » -
عناصر غذائية لمنع تغييرات جسمك بعد الأربعين
يمكن للنظام الغذائي الصحي أن يساعد في تقليل آثار التغييرات الجسمية والعقلية التي تحدث بعد سن الأربعين، والتي تتمثل بزيادة…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد الزنجبيل للشعر وطرق استخدامه؟
تعتبر مشكلة تساقط الشعر من المشاكل الشائعة التي تواجه الكثير من النساء، وقد يكون للتوتر، الوراثة، التغذية غير المتوازنة، واستخدام…
أكمل القراءة » -
احذروا هذه الفاكهة.. ملوّثة بالسالمونيلا وتقتل وتصيب المئات في هذه الدولة!
ذكرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية أن التفشي المستمر لعدوى السالمونيلا المرتبطة بفاكهة الكنتالوب أو الشمام مستمر في التوسع، وذلك…
أكمل القراءة » -
بشرى لمحبي السوشي.. فوائد جمة للوسابي الحار أبرزها تعزيز الذاكرة
تشير دراسة جديدة من جامعة توهوكو اليابانية إلى أن الوسابي الحار يمكن أن تعزز الذاكرة القصيرة والطويلة المدى، بحسب ما…
أكمل القراءة » -
خبراء: أسئلة ينبغي أن تطرحها على طفلك بعد المدرسة
عندما يسأل الآباء أبناؤهم: “كيف كان يومك الدراسي؟” فإنهم يتلقون في كثير من الأحيان إجابة من كلمة واحدة هي “حسنًا”.…
أكمل القراءة » -
فضلاً عن حمايته العظام… دور مهمّ جداً لفيتامين “د”
من المعروف أن الفيتامين “د” مهم جداً لصحة العظام، ولأن المصدر الأساسي للفيتامين هو التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر، ولأن…
أكمل القراءة »